Yoga und mehr

Yoga im Verkehr möglich?

Yoga, um mit Stress umzugehen? Yoga kann Ihnen helfen, Stress abzubauen und Ihre Gesundheit zu verbessern. Lernen Sie die Vorteile von Yoga und reduzieren Sie Ihren Stress. Weiterlesen

Eine Erleichterung für den Körper

Auf der Suche nach Übungen zur Geburt? Yoga kann die beste Übung sein, um den Geburtsprozess zu unterstützen. Yoga ist eine der Übungen, die das Öffnen der Hüfte für eine einfachere und bequemere Entfaltung fördern. Weiterlesen

10 Prominente, die Yoga lieben

Yoga ist eine der ältesten Praktiken der Welt; In den letzten zehn Jahren ist es in der Bevölkerung zu einer Mode geworden, insbesondere bei Prominenten. Diese Disziplin bringt Körper, Geist und Emotionen in Einklang, dank der Kombination verschiedener Aktionen wie Meditation, Atmung und Haltung oder Asanas. Es ist ideal, um Stress zu bekämpfen und positive Gedanken zu bewahren. Wenn Sie also absolutes Wohlbefinden erzielen möchten, folgen Sie dem Beispiel dieser Künstler: Lady Gaga: Die Sängerin hat einen eigenen Yoga-Lehrer, der die notwendigen Anweisungen gibt, um positive Gedanken zu erzeugen und mitfühlend Jon Bon Jovi: Er beschreibt sic Weiterlesen

10 Tipps für Yoga-Kurse

Wenn Sie noch nie an Yoga-Kursen teilgenommen haben und es unmöglich erscheint, die verschiedenen Positionen auszuüben, die ausgeübt werden, machen Sie sich keine Sorgen, selbst der treueste Anhänger dieser Disziplin musste verschiedene Anstrengungen unternehmen, um die Vorteile zu nutzen. GetQoralHealth gibt Ihnen daher 10 Tipps, um sich auf Ihre erste Sitzung vorzubereiten: 1.- Kaufen Sie Ihre Yogamatte: Die meisten Orte, an denen diese Disziplin praktiziert wird, verleihen den Matten. Es ist jedoch nicht notwendig, dass Sie Ihre erwerben, damit Sie sich nach Ihren Wünschen entspannen können. 2.- Schweigen: Wenn Sie den Raum betreten, in de Weiterlesen

10 Vorteile von Yoga

Yoga arbeitet die Vereinigung von Körper, Emotion, Geist und Seele, weil es mit den Chakren arbeitet, die Energiezentren sind, die sich in bestimmten Körperteilen befinden. Diese Disziplin bietet viele Vorteile für den Menschen, unabhängig von Alter und körperlicher Verfassung, wie zum Beispiel: Weiterlesen

Verabschieden Sie sich von Schlaffheit!

Kennen Sie die besten Yogastellungen, um Schlaffheit zu beseitigen. Diese Yogastellungen zur Beseitigung der Schlaffheit können Schritt für Schritt durchgeführt werden. Nutzen Sie Yoga zu Ihrem Vorteil und beseitigen Sie die Schlaffheit Ihrer Beine. Weiterlesen

Übe es und merke den Unterschied!

Kennen Sie die besten Positionen, um Ihr Sexualleben zu verbessern und genießen Sie Ihre Sexualität in vollen Zügen. Mit Yoga zur Verbesserung Ihres Sexuallebens überraschen Sie Ihren Partner. Übernehmen Sie die folgenden Yogastellungen, um Ihr Sexualleben zu verbessern und es in vollen Zügen zu genießen. Weiterlesen

10 beste Yoga-Positionen für Frauen

Die besten Yoga-Positionen für Frauen sind die, die ihnen Balance geben. Außerdem können Sie mit diesen Yoga-Positionen Hüfte, Taille, Brust, Rücken und Bauch stärken. Die Haltung der Katze, der Kuh und des Bootes sind ideale Yogastellungen für Frauen. Weiterlesen

10 Gründe für therapeutisches Yoga

Yoga zielt darauf ab, die Ausrichtung des Körpers zu verbessern. Obwohl die Asanas (Körperhaltungen) gleich sind, gibt es einen Zweig dieser Disziplin, der sich auf Menschen konzentriert, die einen gesünderen Körper haben. Dies ist der Zweck des therapeutischen Yoga. Weiterlesen

11 Gesichts-Yoga-Übungen

Verjüngen Sie Ihr Gesicht mit einer Gesichts-Yoga-Routine. Wir bieten Ihnen Gesichts-Yoga-Übungen an, um Falten und feine Linien zu vermeiden. Wiederherstellen Sie die Schönheit Ihres Gesichts durch Gesichts-Yoga. Weiterlesen

Was findest du?

Der Yoga-Händler Michael Gannon wird an dem National Adidas Yoga Meeting teilnehmen, das in seiner achten Ausgabe das Mexican Institute of Yoga (IMY) präsentiert. Das Ziel ist, dass die Menschen dieser Millennial-Disziplin beitreten und bei den renommiertesten Experten weltweit Unterricht nehmen. Weiterlesen

Diese Gewohnheit einprägen!

Die Praxis des Yoga ist nicht ausschließlich für Erwachsene, diese Disziplin hat Vorteile für Kinder, die Sie überraschen werden. Entdecken Sie einige Vorteile von Yoga für die Gesundheit Ihres Kindes. Yoga hat mehrere Vorteile für die Gesundheit eines Kindes. Weiterlesen

Innere Ruhe, die Sie schön aussehen lässt ...

Entdecken Sie, wie Sie mit Yoga mehr Kalorien verbrennen können, als wenn Sie laufen. Was verbrennt mehr Kalorien, Yoga oder Laufen? Verbrennt Yoga mehr Kalorien als Laufen? Hier stellen wir die Menge an Kalorien vor, die Sie beim Durchführen verschiedener Arten von Yoga verbrennen. Weiterlesen

3 Tipps, um Ihre Taille zu reduzieren

Laut dem Buch Women's Heatlh Diet, das in den kommenden Wochen in den USA veröffentlicht wird, gibt es viele Tipps für einen gesunden, schönen und schlanken Körper. Wir geben Ihnen einen Vorschuss, um eine kleinere Taille zu erreichen. Beachten Sie: 1. Früh essen. Wenn Sie das Frühstück überspringen, verlangsamt sich der Stoffwechsel. Gesundheitsexperten empfehlen 30 bis 35% Ihrer täglichen Kalorien am Morgen Weiterlesen

4 Asanas, die Ihre Gesundheit verbessern

Die Vorteile des Yoga-Trainings nehmen stetig zu. Der Beweis dafür ist, dass es jetzt erwiesen ist, Kopfschmerzen zu reduzieren und Ihre Schlafqualität zu optimieren. Die auf dem Portal Health.com veröffentlichten Informationen weisen auf vier Vorteile dieser Disziplin hin. kennen sie: Verringert Kopfschmerzen. Verschiedene Untersuchungen zeigen, dass ein einfacher Kopfschmerz oder Muskel mit einigen Yoga-Stellungen abnimmt, da Ihre Gelenke geschmiert und Ihre Muskeln entlastet werden. Eine davon ist, in einer Lotussitzposition zu sitzen und Arme und Kopf zu entspannen. Sex verbessern Laut dem Journal of Sexual Medicinestudy können Sie versch Weiterlesen

Kein Schmerz und stärker

Wir teilen diese fantastischen Yogastellungen für Ihren Rücken. Wenn Sie Schmerzen verspüren, üben Sie diese Yoga-Positionen für den Rücken. Wenn Sie Ihre Wirbelsäule stärken möchten, können Sie diese Yogastellungen für den Rücken implementieren. Weiterlesen

5 grundlegendes Zubehör für Pilates

Diese Praxis entspannt Sie und stärkt Ihren Körper und Geist. Neben der Verbrennung von Kalorien und zur Straffung Ihres Körpers gibt Pilates Ihren Knochen, Gelenken und der Wirbelsäule Entspannung. Es sind jedoch bestimmte Elemente erforderlich, damit Ihre Praxis zufriedenstellend ist. Deshalb stellen wir Ihnen hier vor, was Sie nicht verpassen sollten: Weiterlesen