• April 19, 2024

Laut einer in veröffentlichten Studie Das Journal für sexuelle Medizin stellt fest, dass die Yoga Verbessert das Sexualleben, weil es die Muskeln des Beckenbereichs und des Bauchraums trainiert, und stimuliert auch die Produktion von Hormonen, die das Glücksgefühl steigern.

Wenn sie üben Yoga Sowohl Frauen als auch Männer erhöhen die Spannung, die Schmierung und das Verlangen. Aus diesem Grund sind Momente des Genusses und des Verlangens angenehmer.

Übe es und merke den Unterschied!

Um zu einem besseren Erlebnis ermutigt zu werden, müssen Sie nur die folgenden Punkte befolgen Stellungen , die nicht nur Ihre Muskeln stärken, sondern auch flexibler werden und Ihre Leistung verbessern wird.

1. Umgedrehter Hund. Es ist eine sehr klassische Yoga-Haltung, aber es wird Ihnen helfen, die Beinbeuger, Waden und Füße zu stärken sowie die Wirbelsäule zu dehnen und das Nervensystem zu verfeinern, was in der Privatsphäre sehr nützlich ist.

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