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Positive Einstellung

Warum passiert das?

Hast du Angst, Single zu bleiben? Es wird Anuptaphobie genannt und es ist eine Angst, die gelöst werden kann. Wir geben Ihnen die Schlüssel, damit Sie aufhören, sich Sorgen zu machen. Weiterlesen

Was gibt es zu tun?

Mit Jahresbeginn hoffen wir, dass eine bessere Gelegenheit geboten wird, damit alle Wünsche und Ziele, die verwirklicht werden sollen, auf die schnellste und effektivste Weise konkretisiert werden können, aber im Laufe der Zeit vergessen wir sie, so die Technik von Collage kann sehr nützlich sein, um erfolgreich zu sein. Weiterlesen

Fühlst du dich frustriert?

Das Gefühl, frustriert zu sein, wenn man ein bestimmtes Ziel nicht erreichen kann, sei es auf wirtschaftlicher, beruflicher oder sentimentaler Ebene, ist eine Emotion, die Wut, Traurigkeit und Impotenz auslöst. Erleichterung ist ein Schlüssel, um sich frustriert zu fühlen. Wenn Sie sich frustriert fühlen, besteht ein weiterer grundlegender Aspekt darin, sich auf andere zu verlassen, auf die engen Menschen, mit denen Sie Gefühle teilen können. Weiterlesen

5 Tipps zum Abnehmen

Eines der Ziele, nicht nur das Jahr zu beginnen, sondern auch die Lebensqualität zu verbessern, besteht darin, Gewicht zu verlieren und fit zu sein. Hier sind 5 Tipps, die Sie beachten müssen, um Ihr Ziel zu erreichen: 1. Seien Sie ruhig. Abnehmen erfordert Zeit und Disziplin. Es ist ein ganzer Prozess. Sie müssen Geduld haben, um sie herunterladen zu können. Die Wunderprodukte funktionieren nicht. Um dies zu erreichen, brauchen Sie einen Lebensmittelplan, der Ihrem Profil entspricht Weiterlesen

Mythen des Glücks

Was ist es, glücklich zu sein oder zu sein? Es gibt Kontroversen und viele denken, dass man nicht glücklich ist, sondern dass glückliche Momente erlebt werden. Andere glauben, wenn wir genug Geld ansammeln, können wir ein Glück erreichen, das wir jetzt nicht kennen. Weiterlesen

Tipps zum Abnehmen

Benötigen Sie ein wirksames Gewichtsverlustprogramm? Es gibt zahlreiche Gewichtsabnahme-Systeme, die Ihnen dabei helfen, ungewolltes Gewicht zu verabschieden. Es ist wahr, dass es viel einfacher ist, abzunehmen als abzunehmen. Daran besteht kein Zweifel. Es macht Spaß, die einfachen Dinge des Lebens zu essen und zu genießen: gutes Essen und Trinken. Weiterlesen

Was ist die Psychologie deines Stils?

Das persönliche Bild kann Ihre Jobsuche beeinträchtigen. Ihr persönliches Bild kann in Stilen variieren. Es gibt verschiedene Stile, klassisch oder romantisch, alle bilden ein persönliches Bild. Weiterlesen

Wie kann man dem Tod eines geliebten Menschen begegnen?

Wenn es um den Tod eines geliebten Menschen geht, gibt es keine einzige Antwort. Alles hängt von der Art des Verlusts, der Bedeutung, die wir ihm geben, den Persönlichkeitseigenschaften der Angehörigen und natürlich der Kultur, in der wir leben, ab. Zahlreiche Philosophen und Denker aller Zeiten, seit Platon, Aristoteles oder Epikur, haben versucht, die Bedeutung des Todes aufzuklären und dem Menschen in seiner Angst davor zu helfen. Religionen und Sekten bieten unzählige Konzepte, Rituale und Überzeugungen über das Leben nach dem Tod. Weiterlesen

Jeder fünfte Mensch mit metabolischem Syndrom

Die Stimme der Spezialisten für Ernährung und Diätetik des mexikanischen Instituts für soziale Sicherheit (IMSS) ist überzeugend: Wenn Sie nicht rechtzeitig angemessene Maßnahmen ergreifen, können Patienten mit Fettleibigkeit an anderen Krankheiten wie dem metabolischen Syndrom leiden. In unserem Land hat jeder fünfte Mensch dieses Syndrom und tritt häufiger bei Familien mit genetischem Hintergrund auf. Weiterlesen

Jeder dritte Mexikaner mit einer psychischen Erkrankung

Laut der Leiterin des Nationalen Instituts für Psychiatrie, Juan Ramón de la Fuente, Dr. Maria Elena Teresa Medina, erleidet jeder dritte Mexikaner sein ganzes Leben lang an einer psychischen Erkrankung. Darunter fallen nicht nur psychiatrische Erkrankungen wie Schizophrenie, sondern auch Depressionen, Bipolarität, Angstzustände, Drogenabhängigkeit. Weiterlesen

10 Aktionen gegen Selbstsabotage

In der Psychologie bedeutet der Begriff Selbstsabotage unbewusst Dinge zu tun, die uns daran hindern, das zu erreichen, was wir wollen. Wenn wir viele unserer "Misserfolge" detailliert und ehrlich analysieren würden, würden wir wahrscheinlich erkennen, dass wir es nicht geschafft haben, weil wir etwas getan haben oder nicht. Weiterlesen

Jeder vierte Mensch leidet unter Depressionen

Depression ist eine der häufigsten psychischen Erkrankungen. Einer von vier Menschen präsentiert ein Bild dieser Art im Laufe seines Lebens, sagte María Elena Medina Mora, Generaldirektorin des Nationalen Instituts für Psychiatrie Ramón de la Fuente Múñiz (INPRF) Weiterlesen

10 Lieder, um die Feiertage zu genießen

Die Feiertage stehen vor der Tür und Sie müssen alles bereit haben, um eine tolle Zeit zu verbringen. Was Sie sich nicht entgehen lassen sollten, ist die Playlist mit Ihrer Lieblingsmusik, um dieses nächste Abenteuer zu bereichern. Studien der University of Maryland in Baltimore haben gezeigt, dass das Hören Ihrer Lieblingsmusik das Herz-Kreislauf-System verbessert. Es wurde auch festgestellt, dass fröhliche Musik eine gesunde Wirkung auf Blutgefäße hat. Fachleute erwähnen, dass Musik aufgrund der Freisetzung von Endorphinen positive Emotionen hervorruft und dass das Hören Ihrer Lieblingsmusik die Gesundheit Ihres Herzens fördert, insbesonder Weiterlesen

10 Aktionen, um glücklich zu sein

In einem kürzlich erschienenen Interview über sein Buch "Das Glück der kleinen Dinge" (Espasa) hat der spanische Schriftsteller und Journalist Antonio San José die Verteidigung der am Ende der Ecke verborgenen Freuden befürwortet. Es geht nicht um "Objekte" per se, sondern um Momente des täglichen Lebens, für die Sie kein Geld brauchen, sondern nur um zu wissen, wie man sie erkennt und "die entscheidende Einstellung hat", um sie genießen zu können. Andererseits schlägt eine kürzlich durchgeführte Untersuchung der Universität Harvard einige einfache Techniken vor, um das Lächeln auf dem Gesicht aufrechtzuerhalten und den Geisteszustand zu verb Weiterlesen