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Deine Gemeinschaft

3 Tipps für einen Sommer ohne Rückenschmerzen

Der Sommer ist zurück und es gibt nichts mehr Spaß als die Stadt zu verlassen und die Sonne zu genießen. Ein Spaziergang am Strand oder einfach nur in unserer Nachbarschaft ist eine befreiende Erfahrung. Aber warten Sie mal, warum dehnen Sie nicht die Muskeln und machen Sie Outdoor-Aktivitäten wie Mountainbiken, Schwimmen oder Klettern. Was hindert Sie daran, den Sommer voll zu genießen? Rückenschmerzen? Hier geben wir Ihnen einige Tipps, um sich darum zu kümmern. 1. Kälte oder Hitze Weiterlesen

3 verspricht, Gewicht zu verlieren

Täglich sind wir endlosen Produkten und Lebensmitteln ausgesetzt, die versprechen, dass wir abnehmen oder dünn bleiben. Hier stellen wir Ihnen drei Wahrheiten über einige von ihnen vor: Weiterlesen

5 Vorteile des Lesens

Der Alltag wird zunehmend beschleunigt, wodurch ein ständiger Stress entsteht, der die Gesundheit langsam schädigt. Es gibt jedoch Aktivitäten, die helfen, Spannungen, Sorgen und natürlich Stress abzubauen. Weiterlesen

8 Tipps für gutes Zähneputzen

Verbringst du Stunden vor dem Fernseher, fühlst du dich aber immer faul, wenn du 15 Minuten Zeit hast, um dich um deinen Mund zu kümmern? Befolgen Sie diese einfachen Tipps, und Sie und Ihre Mitmenschen werden einen großen Unterschied im Aussehen Ihres Mundes feststellen. 1. Putzen Sie Ihre Zähne mindestens zweimal täglich, morgens und abends. Denken Sie daran, dass das Zähneputzen vor dem Schlafengehen eine der wichtigsten Maßnahmen für ein gesundes Leben ist. Wenn Sie es jede Nacht tun, vermeiden Sie viele Infektionen und gesundheitliche Probleme. Weiterlesen

Absolute Sicherheit bei der Verwendung von Tampons

In einem Bericht des mexikanischen Verbrauchermagazins wurde kürzlich nach Informationen gesucht, die seit Jahren im Internet über den Mythos verbreitet werden, dass Tampons Asbest enthalten, um größere Blutungen zu verursachen und somit deren Verbrauch zu erhöhen. Um diese Gerüchte zu widerlegen, musste die Food and Drug Administration (FDA) ein Dokument ausstellen, aus dem hervorgeht, dass Asbest nicht zur Herstellung von Tampons verwendet wird, und warnte davor, dass deren Verwendung ein Verbrechen darstellt. Weiterlesen

Akne verursacht Depressionen

Der Zusammenhang zwischen Akne und Depression bei Jugendlichen wurde in vielen Studien dokumentiert, wird jedoch verschreibungspflichtigen Medikamenten zugeschrieben. Weiterlesen

5 Tipps zur Pflege Ihrer Informationen im Internet

Heutzutage hilft das Internet, mit Menschen zu kommunizieren, unabhängig von Entfernung oder Zeit. Aufgrund dieser ständigen Exposition sind jedoch die Intimität, das persönliche Leben und die Daten aller Personen, die soziale Netzwerke, Chats, E-Mail usw. nutzen, gefährdet. Aus diesem Grund ist es sehr wichtig, auf die Sicherheit im Internet zu achten, und GetQoralHealth gibt Ihnen die folgenden Empfehlungen. Weiterlesen

Freundschaft, göttlicher Schatz

Von der Familie beginnt der Prozess, Freunde zu finden. Es ist einfacher, in die Adoleszenz zu gehen, um Freunde in Ihrer Umgebung zu finden, daher ist einer der Schlüssel den Humor. Teilen Sie ihn mit Ihren Freunden, ist dies eine sehr starke Bindung. Weiterlesen

Gutes Bier für die Gesundheit Ihrer Knochen

Wenn Sie heute feiern möchten, ist es eine gute Option, Bier zu trinken. Laut einer Analyse von mehr als 100 kommerziellen Bieren ist das Trinken von Bier gut für die Knochen, berichtet die wissenschaftliche Zeitschrift Journal of the Science of Food and Agriculture. Weiterlesen

Lärmbelästigung verursacht gesundheitliche Schäden

Die Lärmbelastung in Städten sei aus Umweltgründen die zweite Krankheitsursache hinter der Luftverschmutzung, sagte der Direktor der Weltgesundheitsorganisation (WHO) in Europa, Zsuzsana Jakab. "Der durch den Verkehr verursachte Lärm stellt eine Gefahr für die öffentliche Gesundheit dar", sagte der Beamte im ersten Bericht weltweit, der sich mit dieser Art von Problemen befasst. Weiterlesen

Diabetes in der Adoleszenz

Die Pubertät kann für jedes Mädchen oder jeden Jungen eine Herausforderung sein, da sie sexuellen und emotionalen Veränderungen ausgesetzt ist. Für Jugendliche mit Diabetes ist diese Phase besonders schwer, eine Krankheit, an der Millionen von Kindern auf der Welt leiden. Weiterlesen

Der beste Sport gegen Übergewicht

Wir zeigen Ihnen einige wichtige Daten, die Sie berücksichtigen sollten, wenn Sie übergewichtig sind und Ihre Situation ändern möchten. Dr. Roberto Rodríguez Nava, ein auf Sportmedizin spezialisierter Chirurg und Präsident der mexikanischen Vereinigung professioneller Fußballmediziner, gibt einige nützliche Praktiken an. - Vor allem ist es ratsam, einen Arzt aufzusuchen, um eine Beurteilung Ihres aktuellen körperlichen Zustands vorzunehmen. Weiterlesen

Unerwünschte Schwangerschaft bei Jugendlichen

Laut der Veröffentlichung "Sexuelle und reproduktive Gesundheit in der Pubertät: ein Recht auf Eroberung, Handbuch für Jugendliche" sind die von ISSSTE und nichtstaatlichen Organisationen wie CELSAM und EXPLORA sowie internationalen Organisationen wie dem Population Fund vereinbarten Richtlinien angegeben der Vereinten Nationen sind hier einige Schritte, die während einer ungeplanten Schwangerschaft eines Teenagers hilfreich sein können: Weiterlesen

In Mexiko leiden sieben von zehn Jugendlichen an Gewalt

Morelia, Mich. (Carlos Erandi Rodríguez, Korrespondent / CIMAC) .- In der mexikanischen Republik erleiden 7 von 10 Jugendlichen zwischen 15 und 24 Jahren psychische, physische oder sexuelle Gewalt und 3 von 10 begehen Selbstmord Sie fühlen sich aus der Gesellschaft ausgeschlossen, sagte Analia García García, stellvertretender Direktor von Bienestar y Estímulos, des mexikanischen Jugendinstituts. Weiterlesen

Schulstress verursacht Essstörungen

Eine Schulzeit zu beginnen oder zu beenden, ist eine Zeit des Stresses, die bestimmte Probleme im Zusammenhang mit dem Lebensmittelkonsum verursachen kann, sagt Loredana Tavano, Koordinatorin des Ernährungsstudiums an der Universidad Iberoamericana (UIA) der Zeitung Reforma. Weiterlesen

Medizinstudenten werden von Drogenhändlern eingesetzt

Zuerst die Polizei, dann die Kinder, dann die Geschäftsleute, und jetzt sind es die Ärzte und die Angehörigen der Gesundheitsberufe, die zu perfekten Zielen für die Entführung, Erpressung, Mord und sogar für die Zwangsrekrutierung geworden sind ihre Belegschaft im Dienste der organisierten Kriminalität. Medizinstudenten aus Nuevo Leon, Sonora und Guanajuato haben beim Gesundheitsministerium und den Universitäten Alarmglocken gesetzt, um Richtlinien zum Schutz ihrer Studenten zu verabschieden. Weiterlesen

Freddie Mercury und AIDS, die sein Leben beeinflussten

Innuendo war die letzte Platte des legendären Queen-Sängers Freddie Mercury, der am 23. November 1991 öffentlich bekannt gab, dass er einen Tag lang an Aids erkrankt war, nachdem er an einer Lungenentzündung erkrankt war. Am 5. September feierte er 65 Jahre Alter Weiterlesen

Experimente ändern moralische Urteile

Eine kürzlich durchgeführte MIT-Studie hat gezeigt, dass mit einem einfachen Magnet in der Nähe des Gehirns es möglich ist, moralische Urteile, die tief in unserer Person verwurzelt sind, zu ändern. Weiterlesen