Trauer stärkt die emotionale Gesundheit
April 2024
Yoga im Verkehr möglich?
Die Verkehr Es ist effektiv langweilig und unbequem, aber wir haben die Möglichkeit zu entscheiden, wie man damit umgehen soll. Deshalb stellen wir einige Übungen vor, die Sie machen können, wenn...
Eine Erleichterung für den Körper
Eine der Aktivitäten, die nicht nur das körperliche Gleichgewicht fördert, sondern auch dazu beiträgt, eine Zuneigung und Nähe zu Ihrem Baby in der Phase der Schwangerschaftist die Praxis von Yoga,...
10 Prominente, die Yoga lieben
Die Yoga es ist eine der ältesten Praktiken der Welt; In den letzten zehn Jahren ist es in der Bevölkerung zu einer Mode geworden, insbesondere bei Prominenten. Diese Disziplin bringt Körper, Geist...
10 Tipps für Yoga-Kurse
Wenn Sie noch nie Unterricht genommen haben Yoga und es scheint unmöglich, die verschiedenen Positionen auszuüben, die ausgeübt werden, keine Sorge, selbst der treueste Anhänger dieser Disziplin...
10 Vorteile von Yoga
Die Yoga Die Vereinigung von Körper, Emotionen, Geist und Seele funktioniert, weil sie mit der Chakren, das sind Energiezentren, die sich in bestimmten Körperteilen befinden.Diese Disziplin bietet...
Verabschieden Sie sich von Schlaffheit!
Der Gewichtsverlust begünstigt das Auftreten von Schlaffheit im Körper, insbesondere in den Beinen. Darüber hinaus ist der Mangel an Bewegung einer der Auslöser für Ihre Haut "hängen", daher ist es...
Übe es und merke den Unterschied!
Laut einer in veröffentlichten Studie Das Journal für sexuelle Medizin stellt fest, dass die Yoga Verbessert das Sexualleben, weil es die Muskeln des Beckenbereichs und des Bauchraums trainiert, und...
10 beste Yoga-Positionen für Frauen
Während historisch betrachtet wurde, dass Yoga-Positionen zur Ausübung von Männern gemacht wurden, sind es jetzt die Frauen, die sie beherrschen und wissen, wie sie das Beste daraus machen.Im...
10 Gründe für therapeutisches Yoga
Die Yoga Ihr Zweck ist die Verbesserung Körperausrichtung. Obwohl die Asanas (Körperhaltungen) gleich sind, gibt es einen Zweig dieser Disziplin, der sich auf Menschen konzentriert, die einen...
11 Gesichts-Yoga-Übungen
Einer der Bereiche des Körpers, die den Lauf der Zeit am meisten verraten, ist das Gesicht; Gibt es über die Cremes und die Operation hinaus einen Mechanismus, um Altersspuren wie feine Linien zu...
Was findest du?
Um unsere Lebensqualität zu verbessern, bessere Entscheidungen treffen, Gesundheit gewinnen und für unsere Figur sorgen, die Mexikanisches Institut für Yoga (IMY) hält den 10. Platz Nationale...
3 Asanas, die abnehmen
Während der Yoga Ihr Zweck ist es, uns Wohlbefinden, Flexibilität und Flexibilität zu bieten Entspannung, "erzeugt" natürlich auch Tonizität und GewichtsverlustDie Asanas (Positionen von Yoga) die...
Diese Gewohnheit einprägen!
Erwachsene sind nicht die einzigen, die für negative alltägliche Ereignisse anfällig sind. Eine Untersuchung der Kinderkrankenhaus des Staates Chihuahuasagt, dass die posttraumatischer Stress bei...
Innere Ruhe, die Sie schön aussehen lässt ...
Ahnendisziplin, die Yoga, Zusätzlich zum Ausgleich von Körper und Geist ist dies ein Weg zu Kalorien verbrennen so effektiv wie laufen Vorausgesetzt, die entsprechende Art von Yoga und auf die...
3 Yoga-Stellungen vs. Stress
Kommt der Nachmittag und Sie fühlen sich gestresst, müde und wollen nicht arbeiten? Die Yoga-Stellungen Sie sind ideal für entspannen Sie sich und bekämpfen sie den stress, weil sie helfen, sie zu...
3 Positionen zum Entspannen der Beine
Haben deine Beine weh oder fühlst du dich entzündet? Reduzieren Sie diese Beschwerden, verbessern Sie die Flexibilität und vermeiden Sie Beinverletzungen mit Yoga-Asanas für Läufer.Nach Angaben der...
3 Tipps, um Ihre Taille zu reduzieren
Nach dem buch Heatlh Diet der FrauenEs gibt unzählige Tipps für einen gesunden, schönen und schlanken Körper. Wir geben Ihnen einen Vorschuss, um eine kleinere Taille zu erreichen. Beachten Sie:1....
4 Asanas, die Ihre Gesundheit verbessern
Die Vorteile des Übens Yoga stetig nehmen sie zu. Der Beweis dafür ist, dass es jetzt bewiesen ist, dass es reduziert Kopfschmerzen und optimieren Sie Ihre Qualität schlaf. Die auf dem Portal...
Kein Schmerz und stärker
Aufgrund des derzeitigen Lebensstils, der stundenlanges Arbeiten am Arbeitsplatz oder in den öffentlichen Verkehrsmitteln erfordert, gehören Sie möglicherweise zu den Tausenden von Menschen, die...
5 grundlegendes Zubehör für Pilates
Diese Praxis entspannt Sie und stärkt Ihren Körper und Geist. Jenseits Kalorien verbrennen und tonen Sie Ihre Körper, Pilates gewähren Entspannung zu Ihren Knochen, Gelenken und Wirbelsäule. Es sind...
Über Den Autor
Chantal Mailloux
Medizinische Arbeitskraft Und Liebhaber Zu Hilfe. Von Natur Aus, Gewissenhaft Und Selbstlos. Nachts Schreibt Sie Kurze Gedichte.
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