Essen mit Kraft

Nahrungsmittel vs. Hüftfette

Kennen Sie die besten Lebensmittel, um die Hüfte zu reduzieren. Neben Bewegung gibt es Lebensmittel, die die Hüfte reduzieren. Zu den Nahrungsmitteln, die die Hüfte reduzieren, gehören Brokkoli, Zitrusfrüchte und Spinat, da sie dazu beitragen, Fett aus der Hüfte zu verbrennen. Weiterlesen

Dafür musst du auf sie aufpassen

Von jetzt an werden Sie wissen wollen, was die Mikrobiota ist. Einige Studien zeigen, dass, wenn Sie nützliche Bakterien in Ihrem Körper haben, Sie Gewicht verlieren, weil Sie Gewicht verlieren. Weiterlesen

Saft 1

Sicher haben Sie diese Ferienzeit überschritten und die "llantitas" verraten Sie. Machen Sie sich keine Sorgen, nehmen Sie diese Säfte, die nicht nur reich sind, sondern auch sehr effektiv sind, um Entzündungen des Bauches zu reduzieren. Zur Kenntnis nehmen Saft 1 Zutaten: - 1 Tasse gehackte Papaya- 2 Tassen Wasser - 1 Esslöffel Leinsamen - 2 Esslöffel rohes Haferflocken - 1 Esslöffel Honig Saft 2 Zutaten: - 6 Pflaumen - 1 Apfel in Stücken - 1 Esslöffel Honig - 1 Tasse Wasser Weiterlesen

Dies ist, was Sie durch den Konsum von Sojasprossen gewinnen

Derzeit ist bekannt, dass bestimmte Samen viele gesundheitliche Vorteile bringen. Dies ist bei Sojabohnensprossen der Fall. Laut einer vom National Institute of Health veröffentlichten Studie ist es eine ausgezeichnete Option, die Linie zu halten, da sie kalorienreduziert ist und Energie liefert. Weiterlesen

Gesunde Zähne

Wenn man an Zuckerrohr denkt, ist es unvermeidlich, ihn mit den Feiertagsfeiern zu verbinden, insbesondere mit den Piñata und dem Punsch. Aber wussten Sie, dass das Essen davon gesundheitliche Vorteile hat? Zur Kenntnis nehmen Gesunde Zähne Hilft ihnen, stark und gesund zu bleiben, und beugt Problemen wie Karies oder anderen Munderkrankungen vor, da Bakterien und Viren beseitigt werden. Als ob dies nicht genug wäre, hilft es, sie zu bleichen. Weiterlesen

Verbündete für Ihre Figur

Die Ernährung mit Sonnenblumenkernen ist ideal zum Abnehmen und für eine optimale Herz-Kreislauf-Gesundheit. Die Spezialisten zeigen, dass der Verzehr dieser Art von Samen zum Abnehmen beiträgt. Deshalb empfehlen wir die Ernährung mit Sonnenblumenkernen. Entdecken Sie, woraus die Ernährung mit Sonnenblumenkernen besteht, und passen Sie auf Ihre Figur auf. Weiterlesen

5 Lebensmittel, um jünger auszusehen

Die Aufrechterhaltung einer glatten und strahlenden Haut wird nicht nur mit Cremes und Gesichtsbehandlungen erreicht. Lebensmittel sind auch wichtig, um gesund zu bleiben und die Auswirkungen des Alterns zu verlangsamen. Nach den von der Yale University veröffentlichten Informationen sind zwei der wichtigsten Aspekte des Essens, um schöne Haut zu erhalten, folgende: 1. Bekämpfen Sie Entzündungen, die das Altern im gesamten Körper beschleunigen können.2. Konsumieren Sie eine Ernährung, die reich an pflanzlichen Nährstoffen und Antioxidantien ist, die im täglichen Kampf gegen andere Umweltfaktoren, denen Ihre Haut ausgesetzt ist, helfen kann. E Weiterlesen

Kefir und seine Vorteile

Für Jahrhunderte war es das am besten gehütete Geheimnis vieler Stämme kaukasischen Ursprungs. Heute ist Kefir auf der ganzen Welt bekannt und jeder Tag bringt mehr Anhänger. Es wird auch bulgarischer Joghurt genannt und ist ein fermentiertes Milchprodukt aus der Kombination probiotischer Bakterien (Lactobacillus acidophilus) und Hefe (Saccharomyces kefir) in einer Matrix aus Proteinen, Lipiden und Zuckern. Das Granulat, das zu seiner Herstellung verwendet wird, sieht ähnlich aus wie der Blumenkohl. Es gibt drei Arten von Kefir: Milch, Wasser und Tee oder Kombucha (es ist ein fermentiertes Getränk mit leicht saurem Geschmack); Einige denken, Weiterlesen

Inclúyela in Ihrer Diät ... jetzt!

Erfahren Sie mehr über die Vorteile der Artischocke und wie viel Ihre Eigenschaften in Ihrem Körper bewirken können. Die Artischocke: ihre Vorteile und Eigenschaften. Entdecken Sie die Vorteile und Eigenschaften der Artischocke. Weiterlesen

Gesunde Versuchung

Schokolade hat viele vorteilhafte Eigenschaften, sie hilft uns, den Stoffwechsel zu beschleunigen und Fett zu verbrennen, auch andere Nahrungsmittel wie Avocado oder Kaffee sind vorteilhafte Nahrungsmittel für die Gesundheit. Avocado hat viele Eigenschaften, die es zu einem der nützlichsten Nahrungsmittel für unsere Gesundheit machen. Weiterlesen

5 Gründe, grünen Tee zu trinken

Grüner Tee ist eine millenäre Infusion mit gesundheitsfördernden Eigenschaften. Seine starke Wirkung ist, weil es reich an Katechin-Polyphenolen ist, insbesondere an Epigallocatechin, einem Antioxidationsmittel, das Krankheiten vorbeugt. Weiterlesen

Lassen Sie sich nicht von ihnen verwöhnen

Um zu wissen, wie man Obst und Gemüse konserviert, geben wir Ihnen eine Reihe von Empfehlungen, damit Sie die Eigenschaften jedes einzelnen Lebensmittels genießen können. Wissen Sie, wie man Obst und Gemüse konserviert? Wir sagen Ihnen, wie Sie das erreichen können. Werfen Sie Ihr Essen nicht weg. In GetQoralHealth geben wir Ihnen eine Reihe von Tipps, wie Sie Ihr Obst und Gemüse konservieren können. Weiterlesen

Gesunde Fette

Der Konsum von Fetten ist notwendig, daher sollten Sie bei der Auswahl eines Öls, das sich um die Figur kümmert, über die Eigenschaften nachdenken. Die pflanzlichen Ursprungs sind eines der Merkmale bei der Auswahl eines Öls, das sich um die Figur kümmert. Weiterlesen

Rotwein

Ideen zum Valentinstag. Welche Geschenke sind für den Valentinstag originell. Am Valentinstag kümmere dich um dein Herz. Weiterlesen

Rezept

Der Ausdruck "Schönheit kommt von innen" ist sehr wahr. Daher ist es wichtig, dass zur Vermeidung und Vermeidung von Akne-Ausbrüchen unter anderem eine ausgewogene Ernährung, einschließlich Obst, Gemüse und Wasser, eingehalten wird. Für den Anfang können Sie diesen Smoothie zubereiten, der Ihnen neben leckerem hilft, die Pickel mit jedem Schluck aus Ihrem Gesicht zu entfernen. Rezeptzutaten: 2 Scheiben Ananas 1 Birne 1/2 Gurke 2 Tassen Wasser Weiterlesen

Wie kann man es in die Diät aufnehmen?

Abnehmen mit Mango in Ihrer Ernährung, da es reich an Vitaminen ist, die helfen, Ihr Nervensystem zu regulieren. Wenn Sie Mango in Ihre Ernährung aufnehmen, können Sie abnehmen, da es zur Verdauung beiträgt und wenig Zucker enthält. Sie können Mango in Ihre Ernährung einschließen, um in Smoothies, Smoothies, Salaten abzunehmen oder ohne etwas hinzuzufügen. Weiterlesen

Zitronenwasser mit schwarzem Pfeffer trinken

Es gibt einige Getränke, die beim Abnehmen helfen: Trinken Sie Zitronenwasser mit schwarzem Pfeffer, um zu verlieren. Laut Studien des Journal of Agricultural und Food Chemestry verhindert der Pfeffer die Entwicklung der Fettzellen. Aus diesem Grund verdünnt dich das Fasten. Weiterlesen

Ei

Während der Schwangerschaft ist es wichtiger, auf unsere Ernährung zu achten, und zwar nicht gerade deshalb, weil wir an Gewicht zunehmen, wenn wir nicht zu zweit essen. Deshalb empfehlen wir einige Nahrungsmittel, um Ihre Schwangerschaft zu verbessern. Weiterlesen

Essen Sie gesund und versorgen Sie Ihren Körper mit Sauerstoff

Antioxidantien und freie Radikale gehören zweifellos zu unserem hektischen modernen Leben. Wenn wir über Antioxidantien sprechen, beziehen wir uns auf die in bestimmten Lebensmitteln vorhandenen Substanzen, die uns vor der Wirkung freier Radikale schützen, den Molekülen, die Alterungsprozesse verursachen, und einigen Krankheiten. Aus diesem Grund ist es so wichtig, die antioxidative Wirkung der von uns konsumierten Lebensmittel zu kennen, um die Vorteile zu schätzen, die wir für die Gesundheit unserer Zellen und unseres Immunsystems bieten. Freie Radikale und Krankheiten Dies sind instabile Moleküle, denen ein Elektron fehlt. Als ob es eine S Weiterlesen