Essen Sie gesund und versorgen Sie Ihren Körper mit Sauerstoff

• April 25, 2024

Zweifellos die Antioxidantien und freie radikale sind Teil unseres hektischen modernen Lebens. Wenn wir über Antioxidantien sprechen, beziehen wir uns auf die in bestimmten Lebensmitteln vorhandenen Substanzen, die uns vor der Wirkung des Produkts schützen freie radikale die Moleküle, die die Prozesse von verursachen altern und von einigen Krankheiten.

Daher ist es so wichtig, die Aktion zu kennen Antioxidans von den Lebensmitteln, die wir verbrauchen, um die Vorteile zu schätzen, die sie in der Gesundheitsversorgung unseres bieten Zellen und Immunsystem .

Freie Radikale und Krankheiten

Es geht um instabile Moleküle denen fehlt ein Elektron. Als würde es darum gehen, eine Such - und Erfassungsreihenfolge zu erfüllen, die freie radikale Laufen Sie durch unseren Körper und versuchen Sie, ein Elektron aus gesunden Molekülen zu stehlen, um ihre Elektronen zu erreichen elektrochemische Stabilität .

In ihrer Folge entwickeln sie potentielle Reaktionen in zerstörerischen Ketten, die den Schaden schädigen gesunde Zellen , destabilisieren sie und machen sie auch in freie radikale .

Auf diese Weise oxidieren sie Zellen unseres Organismus. Die negativen Folgen sind zahlreich und dort, wo es sich am stärksten manifestiert, liegt die Haut vorzeitiges Altern .

Dies liegt daran, dass freie Radikale schädliche Auswirkungen auf die haben Kollagen , die Protein was hilft, die Festigkeit und Elastizität der Epidermis .

Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Es gibt mehr als 200 Krankheiten, die auf ein Ungleichgewicht zwischen Antioxidantien und freien Radikalen zurückzuführen sind, z. Krebs , Katarakte , Muskeldegeneration altersbedingt und sicher gemeinsame Probleme .

In der Nervensystem wird der Impuls sowie die Reflexionen verringert Gedächtnis und die lernen .
Wenn die Blutversorgung abnimmt, kann es zu einer senilen Demenz kommen. Außerdem besteht ein erhöhtes Entwicklungsrisiko Tumoren aufgrund der Wirkung von freie radikale über Gene.

Viele Forschungen betonen die Wichtigkeit einer angemessenen Diät, die gegen das Land verbündet ist Krebs . Diese Diäten beginnen ab Enzyme und antioxidative Substanzen von bestimmten Lebensmitteln, die zum Glück auf den Märkten vorhanden sind.