• April 20, 2024

Tangerine ist eine saisonale Frucht, die reich an Vitamin C und Nobiletin ist, einer Substanz, die im Körper wirkt und vor schützt Übergewicht und Fettleibigkeit es ist also ideal, es in eine aufzunehmen Diät, um Gewicht zu verlieren nach einer Studie des Universität von Quebec, Kanada .

Neben einer kalorienarmen Frucht (37 pro 100 Gramm) ist sie reich an Ballaststoffen, reich an Wasser, enthält wenig Zucker, entgiftet und reinigt und beugt vor Flüssigkeitsretention nach dietas.com

Um seine Eigenschaften auf erfrischende und unterhaltsame Weise zu nutzen, stellen wir Ihnen folgendes Rezept vor:

Mandarin Sangria

Zutaten

3 Tassen natürlicher Mandarinesaft
1/2 Tasse Ginger Ale
1 Tasse Mineralwasser
2 Esslöffel Zitronensaft
1 Äpfel mit Würfelschale
1/2 Tassen Mandarinen-Segmente
1 Tasse gewürfelt Pfirsich oder Aprikose
1 Schlitz Zimtmädchen
Pfefferminz- und Minzblätter nach Geschmack

Vorbereitung : Mischen Sie alle kalten flüssigen Zutaten in einem Glas. Fügen Sie dann die Fruchtstücke und die Blätter der Minze und der Minze hinzu.

Kühlen Sie bis zum Servieren ab oder fügen Sie, wenn Sie möchten, Eis hinzu. Denken Sie daran, es so frisch wie möglich zu konsumieren, um alle Nährstoffe und Eigenschaften der Früchte gegen die Früchte zu nutzen Übergewicht und Fettleibigkeit .
 

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Video Medizin: How to Make Sangria (April 2024).