Schlüssel zum Füttern mit Ihrem Partner

• April 19, 2024

Innerhalb der verschiedenen Probleme, denen sich das stellen muss Paare Derzeit fehlt es an adäquatem Kommunikation , die Untreue die Notwendigkeit für beide Arbeit aufgrund der wirtschaftlichen Bedingungen, der Mangel an Zeit zusammen sein, sowie fallen in Gewohnheiten das führt zu einem schädlichen Routine als Paar .

Ein grundlegender Punkt im Leben in wurde jedoch nicht besonders beachtet Paar : die Fütterung . Die Paare Sie erwarten bestimmte Dinge von einem Beziehung : Sex, Geld und Respekt , aber mit einer steigenden Anzahl von diätetische Einschränkungen und verschiedene Geschmäcker, die Küche Nach Angaben von CNN wird es zu einem vollständigen territorialen Kampf.

Nach einer Studie der University of Newcastle, wenn a Paar beschließt, zusammen zu leben, müssen sich beide Mitglieder an Änderungen in ihrem anpassen Essgewohnheiten .

Die Gründe dafür Ernährungsumstellung sind in der Tatsache, dass beide versuchen bitte einander während der ersten Periode Ihres Koexistenz Ich versuche, deine Routine mit deinem gut aussehen Paar und essen Essen was er oder sie bevorzugt

Das ist letztlich schädlich für einen der zwei und einen weiteren Grund für die Uneinigkeit. Speziell für Frauen , die neigen dazu, anfälliger für ihre Folgen zu sein Gewicht und Figur .

Diese Forschung zeigt, dass sie dazu neigen Gewicht zunehmen e erhöhen der Verbrauch von Lebensmitteln mit hohem Gehalt an Fett und Zucker . Bei Männern tritt das Gegenteil ein; am anfang von Koexistenz reduzieren das Niveau von Fett und Zucker , hob die von Gemüse .

Daher bietet Dr. Ramani Durvasula, klinischer Psychologe, einige Ratschläge an, damit die Fütterung Sei nicht ein Konflikt in der Paar und besser zu erreichen Gewohnheiten :

1. Respekt : Unabhängig vom Grund der Wahl (Religion, ethische Überzeugungen, medizinische Empfehlungen) ist es grundlegend, dass eine Person dies nicht tut Schein oder Spott keinesfalls die Wahlen des Paar .

2. Finden Sie einen Mittelpunkt : Kochen zusammen oder überraschen Sie den anderen, wenn Sie ein Restaurant wählen, das zu Ihren Wünschen passt Paar

3. Verpflichtung : Wenn die Person mit den meisten Einschränkungen auch diejenige ist Küche mehr, dann muss es eine Anordnung geben, damit man nicht das Gefühl hat, dass es keine andere Wahl gibt als zu sein Vegetarier oder so ähnlich.

4. Kommunizieren : Diese Unterschiede in Wahlen Sie funktionieren nur, wenn es eine gibt Kommunikation klar über die einkaufen pantry (Vielleicht würde eine Person kein Fleisch für die andere kaufen) Essensplanung und die Optionen von restaurants.

Die Studie stellte jedoch fest, dass beides begann Gewicht zunehmen nach dem Start der Koexistenz . Experten meinen, dass dies durch Änderungen in den Mustern von verursacht werden kann Fütterung und eine Tendenz, weniger Zeit zu widmen Übung Daher ist es wichtig, diese zu erwerben gesunde Gewohnheiten in Paar und sich gegenseitig unterstützen.

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