Vorteile des Essens von Curry

• April 25, 2024

DieCurry Es ist ein würzen welches aus verschiedenen Gewürzen besteht, wie Zimt, Koriander, Ingwer, schwarzem Pfeffer, Weiß- und Cayennepfeffer, Senf, Safran, Kardamom, Nelke, Muskatnuss und Kurkuma unter anderen Gewürzen.

Dies ist einer der Hauptbestandteile der indischen Küche, es ist sehr aromatisch und hat einen sehr starken Geschmack und einen leichten Juckreiz; Darüber hinaus ist es wirtschaftlich und leicht zu erhalten.

Das Aromatisieren von Lebensmitteln mit einem Bestandteil wie Curry ist doppelt lohnend: Auf der einen Seite erhalten Sie eine sehr appetitliche Mahlzeit und auf der anderen Seite erhalten Sie große Vorteile für Ihre Gesundheit.

Vorteile

1. Kurkumin, das aus Kurkuma gewonnen wird, trägt dazu bei, die Vergrößerung zu reduzierenHerz und die Chancen zu leidenHerzversagen; und  Es wirkt auf Zellkerne und vermeidet die Bildung von abnormalen Chromosomenanomalien und Proteinen bei Stress.
2. Verhindert Herz-Kreislauf-Erkrankungen aufgrund von Elementen Antioxidantien
3. Hilfe bei der Behandlung von Krankheiten gastrointestinal als Säure und vor kurzem Prävention von Krebs
4. Reduziert die Auswirkungen von Alzheimer und werden sogar Eigenschaften zugeschrieben, um dies zu verhindern

Reis mit Hühnercurry

Zutaten:

200 g Reis 1 Hühnerbrust, in Stücke geschnitten 2 Teelöffel Curry 50 g gehackte Zwiebel 2 Tassen Hühnerbrühe 2 Löffel Butter Gehackte Petersilie

Olivenöl Salz und Pfeffer abschmecken

Verfahren

1 Esslöffel Butter und etwas Öl in einer Pfanne schmelzen. Das Hähnchen mit der Zwiebel anbraten. Fügen Sie Curry und Reis hinzu; braten Fügen Sie die Hühnerbrühe hinzu, bis alle Zutaten bedeckt sind Curry wird durch Reis verteilt.

Bedecken Sie und kochen Sie bei schwacher Hitze etwa 20 Minuten lang oder bis der Reis trocknet. Wenn der Reis noch nicht gekocht ist, fügen Sie etwas mehr Brühe hinzu. Heiß serviert

Kochen Sie dieses leckere Rezept und genießen Sie die Vorteile dieses Gewürzes!

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