• Kann 1, 2024

Sie gelten als gut für unsere Gesundheit und wir lieben sie. Die Vorteile von Avocado, Schokolade und Kaffee werden von der Wissenschaft bewiesen. Folgendes wird über sie gesagt:

Laut einer Studie der Universität von Kalifornien, Los Angeles, Avocado-Carotinoide helfen Ihnen, chronischen degenerativen Erkrankungen wie Diabetes und Bluthochdruck vorzubeugen.

Eine andere Studie der Abteilung für Radiologie an der School of Medicine der Ohio State University weist darauf hin, dass Avocado dazu beiträgt, Mundkrebszellen zu hemmen und zu zerstören.

Vor kurzem die Universität von Waterloo entdecken, dass ein Avocadolipid akute myeloische Leukämie bekämpfen kann.

Gesunde Versuchung

Schokolade ist ein ausgezeichneter Aktivator des Stoffwechsels, sagt die Universität von Tel Aviv, die übrigens empfiehlt, sie während des Frühstücks zu sich zu nehmen, um die Kalorienverbrennung zu erhöhen.

Eine Forschungsstudie der Harvard Medical School und das National Institute on Aging entdeckte, dass das Trinken von zwei Tassen Schokolade pro Tag den Blutfluss in bestimmten Gehirnbereichen erhöht.

Wissenschaftler der Universität von Helsinki, Finnland, weisen darauf hin, dass Frauen, die während der Schwangerschaft Schokolade essen, aktivere, glücklichere und lächelnde Kinder haben.

Eine Tasse voller Vorteile

Laut Untersuchungen der Harvard School of Public Health reduziert Kaffee das Risiko einer Depression.

Die Internationale Kaffee-Organisation Es zeigt an, dass Chlorogensäuren und Magnesium, die im Kaffee enthalten sind, dazu beitragen, den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren.

Nun, da Sie alle Vorteile dieser Lebensmittel kennen, schließen Sie sie in Ihren Alltag ein und genießen Sie sie ohne Schuldgefühle.