Diäten, Synonym für Essstörungen

• April 25, 2024

Es gibt unzählige Faktoren, die in das Funktionieren eines ausgeklügelten Systems wie des menschlichen Körpers eingreifen. Deshalb muss vor dem Beginn eines Regimes alles entsprechend den körperlichen Bedürfnissen abgedeckt werden.

Die Diät Es ist einer der beliebtesten Mechanismen weltweit. Heutzutage machen sich sowohl Frauen als auch Männer Sorgen um ihr Gewicht. Wie bei jeder anderen Innovation auf dem Markt hat die Diät einige Konflikte. Eine sehr ernste Sache ist, dass eine Diät eine werden kann Essstörung .

Der Hauptgrund ist die Tatsache, dass die meisten Diätprogramme ihr Ziel nicht wirklich erreichen. In der Tat zeigen Studien, dass strikte Diäten, um Gewicht zu verlieren, kurzfristig am Ende den gegenteiligen Effekt haben, Gewichtszunahme, die Chancen einer Gewichtszunahme sind bis zu 18-fach.

Fütterung im Gleichgewicht

Die Diäten und die Essstörungen Sie können auch ansteckend sein. Ein gutes Beispiel ist die Art und Weise, wie die Beziehung zwischen einer Mutter und ihrer Tochter beeinflusst wird. Die Mutter, die sich dem Tun widmet Diät Er tendiert oft dazu, seine Tochter dazu zu drängen, dasselbe zu tun.

Daher entwickeln viele Kinder oder Jugendliche schon früh ein gestörtes Essverhalten. Dies kann auch über Eltern und Geschwister gesagt werden.

Sie können anfangen zu fragen. Wie ist es das a Diät kann die probleme erhöhen und ein werden Essstörung ? Stellen Sie sich vor, Sie beginnen eine Diät Was denkst du, wird dein Gewichtsproblem lösen? In diesem Fall wird das Essen, das einst ein Vergnügen war, zu einer Qual in Ihrem Leben und besteht darin, dass das, was in Ihrer Ernährung enthalten ist, diejenigen sind, die Sie vielleicht mehr nicht mögen.

Die Folgen ...

Diese Spannung führt zu einer größeren Verzweiflung und einer veränderten Wahrnehmung der Nahrungsmittel. Damit beginnt die Begrüßung der Essstörungen . Andererseits hat Ihr Körper während dieser Zeit das Gefühl, dass es notwendig ist, mehr Energie zu sparen, und wenn Sie Diät halten, ist weniger Nahrungsaufnahme erforderlich, weshalb die Stoffwechselrate zu sinken beginnt.

Machen Diät Es ist nicht nur ein interner Faktor. Es betrifft auch unser Äußeres. Gesellschaftliche Versammlungen geraten aufgrund der großen Vielfalt nicht zugelassener Lebensmittel in gewisser Weise außer Gefecht. Daher tritt die Isolation zusammen mit anderen Problemen auf, die mit einer schlechten Essgewohnheit verbunden sind, wie zum Beispiel übermäßige Gedanken an das Geschirr und natürlich den zwanghaften Konsum von Lebensmitteln.

Das Ideal, wenn Sie abnehmen möchten, ist ein Ernährungsberater, der je nach Hautfarbe und Gewicht einen Ernährungsplan und Übungen erstellt. lernen, eine gute Beziehung zum Essen zu haben; Genießen Sie es und fühlen Sie sich besser!

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