Was kann es für dich tun?

Unsere Emotionen sind die Werkzeuge, durch die wir unsere Umgebung wahrnehmen, aber wenn diese im Ungleichgewicht sind, können sie sentimentales Chaos und Gesundheit erzeugen. In einem Interview für...

Tai-Chi und Yoga sorgen für Ihre Gesundheit

Die tägliche Praxis von Yoga und Tai-Chi erzeugt viele gesundheitliche Vorteile, da reduziert sich der Stress, größer Stärke und Flexibilität, hinterlässt ein Gefühl von Ruhe und Frieden, verbessert...

3 Schlüssel zum Meditieren

Sie müssen keine bestimmte Position festlegen, um diese Technik zu starten Entspannung. Alles, was Sie brauchen, ist, einen ruhigen Ort zu finden, an dem Sie alleine sein können. Sie können sich...

4 Übungen, um Glück zu finden

Wenn wir Probleme haben oder eine Krankheit betroffen ist, wird das letzte, woran wir denken, die Verwandlung dieser Momente in Glück sein, da unser Geist darauf programmiert ist zu leiden. Mit...

5 Vorteile der Meditation

Meditieren Für ein paar Minuten am Tag helfen sie Ihnen dabei, das zu reduzieren Stress und erweitert auch Ihre Vision vom Leben. Daher heißt es, dass die Meditation Es ist unser bester Freund, weil...

5 Prominente, die Meditation üben

Die Meditation Es ist die Technik par excellence der spirituellen Hygiene, die unter vielen ihrer Auswirkungen die Sorgen zerstreut und Gleichmut in Bezug auf sich selbst kultiviert.Dadurch erhält...

5 Schlüssel zum Meditieren

Der effektivste Weg zu meditieren ist es, es vorzuschlagen und sicher zu sein, dass Sie es tun werden, weil Sie nichts Außergewöhnliches brauchen, um es zu tun, nur ein komfortabler Ort, der Ihnen...

5 Leiden, die durch Meditation reduziert werden

Die Ausübung verschiedener Meditationstechniken seit dem Altertum ist mit einer Reihe von körperlichen, emotionalen und spirituellen Vorteilen für diejenigen verbunden, die sie ausführen. Seine...

Vorteile der Meditation

Die Praxis von Meditationdurch seine verschiedenen TechnikenSeit der Ahnenzeit haben sie starke Auswirkungen auf die körperliche, geistige und seelische Gesundheit der Menschen. Zu ihren Vorteilen...

5 Tipps zum Meditieren

Die Meditation ist eine Disziplin, die an jedem Ort und zu jeder Zeit durchgeführt werden kann. Man muss nur lernen, sich zu entspannen und sich auf einige Gedanken zu konzentrieren, um seine...

7 Vorteile der Meditation bei Sportlern

Nach Mayo-KlinikMeditation ist sehr nützlich, um Stress, Ängste und Sorgen des Tages zu beseitigen und den inneren Frieden zu fördern, aber was sind die Vorteile der Meditation für...

7 Meditationsformen in Bewegung

Die meisten Menschen sind oft den ganzen Tag über gestresst, besorgt und ängstlich, weil sie keine bestimmte Zeit haben, um sich zu entspannen und die Dinge ruhig zu nehmen; Es gibt jedoch...

7 Gründe zu meditieren

In vielen Fällen wird davon ausgegangen, dass Meditation eine religiöse Aktivität ist, und man nimmt an, dass es für ihre Durchführung notwendig ist, Teil einer Sekte zu sein, dies ist jedoch nicht...

Die Angst zu essen nimmt mit der Meditation ab

Wussten Sie, dass das Essen einer proteinarmen Diät zu einer Abnahme Ihrer Stimmung führen kann? Während der Perioden von Stress und Angst chronischveranlasst manche Menschen, mehr zu essen als...

Meditation kontaktiert Sie mit Ihrem Interieur

Wenn Sie sich daran erinnern müssen, wer Sie sind und woher Sie kommen, ist Meditation die Tür, um ins Innere zu gelangen, vor allem, wenn Sie erkannt haben, dass alles so gestaltet ist, dass unsere...

Ändern Sie Ihre Genetik!

Ein schneller Weg, um das zu beseitigen Stress des Tages geht es durch die Meditation, weil es Ihnen inneren Frieden gibt, aber über diesen Nutzen hinaus, legen einige Studien nahe, dass Meditation...

Verbinden Sie sich hier und jetzt

Finden Sie das Frieden an einem Tag chaotisch klingt unmöglich, vor allem wenn es zur Gewohnheit geworden ist, immer mit zu leben beeil dichniedrig Stress und Angst. Mit einfachen Praktiken, die uns...

1. Abonniere YouTube

Wenn Sie Ihren Lebensstil verbessern möchten, entspannen Sie sich und verabschieden Sie sich von StressWir laden Sie zu diesem Montag, dem 25. März, in unser Videochat um 19.00 Uhr (Zeit D.F), so...

Verbessert Meditation das Gedächtnis?

Bist du eine Person, die Schwierigkeiten hat, deine Gefühle zu kontrollieren? Eine neue Studie der Brown Universität enthüllt, dass Meditation als Kontrolle von Empfindungen fungiert, und hilft Ihnen...

Positive Verordnungen für Ihr Essen

Zweifellos ist die Kraft, die man dem Essen gibt, von grundlegender Bedeutung, denn wenn Sie glauben, dass ein bestimmtes Produkt Sie gut tut, bereiten Sie sich emotional vor und fühlen, dass dies...