• April 27, 2024

Während alle zu Hause schlafen, schauen Sie fern, während Sie auf den Traum warten. Wie üblich wird es jedoch erst in den frühen Morgenstunden erscheinen ...

Und während die meisten von uns eine Schlaflosigkeit erlebt haben und sie überlebt haben. Diese Störung verringert die Lebensqualität und schädigt die Gesundheit, insbesondere wenn sie chronisch ist.

Es ist von ständiger Schlaflosigkeit die Rede, wenn sie einen Monat oder länger dauert und in der Regel das Ergebnis einer Stresssituation in Arbeit, Familie oder einem traumatischen Ereignis (Unfall) ist ", sagt der Nationales Herz, Lunge und Blut Intitute.

Verabschiede dich schnell

Schlaflosigkeit kann übermäßige Schläfrigkeit und Energiemangel während des Tages verursachen, um nur einige der Auswirkungen auf den menschlichen Körper zu nennen. Um dies zu verhindern und nachts nicht mehr "Schafe zählen" zu sagen, zeigen wir auf, wie man Schlaflosigkeit vermeiden kann.

Video Medizin: Verabschiede dich von Knie- und Gelenkschmerzen - Das Rezept eliminiert 7 Jahre Schmerzen an 1 Tag (April 2024).