Meditation kontaktiert Sie mit Ihrem Interieur

• April 24, 2024

Wenn Sie sich daran erinnern müssen, wer Sie sind und woher Sie kommen, ist Meditation die Tür, um ins Innere zu gelangen, vor allem, wenn Sie erkannt haben, dass alles so gestaltet ist, dass unsere Aufmerksamkeit auf das Aussehen gerichtet ist.

In der Moderne, in der wir leben, und in dem schwindelerregenden Rhythmus, in dem wir uns selbst wahrnehmen, hat es uns dazu gebracht, die Dinge zu vergessen, die wirklich wichtig sind und uns glücklich machen.

In den letzten 10 Jahren gab es eine größere technologische und wissenschaftliche Entwicklung als in der Geschichte der Menschheit.

Dies hat uns große Vorteile gebracht, wie die Erleichterung der Kommunikation, den Zugang zu Informationen und vieles mehr. Es hat jedoch auch sehr wertvolle Dinge wie die Koexistenz , die Stille und Selbstbeobachtung.

Wir haben alles einfacher, schneller, billiger gemacht und haben uns mehr und mehr darauf konzentriert, uns vom Internet zu entfernen Realität und von uns selbst Wir sind so in die technologische Entwicklung eingetaucht, dass wir alles vergessen haben Entwicklung des Seins .

In der Tat gibt es Menschen, die keinen Kontakt mit der Natur hatten, die nicht in einem Fluss geschwommen sind, nachts keine Glühwürmchen gesehen oder draußen campiert haben. Die Natur ist weise und wir können viele Antworten darin finden.

Wenn das, was wir wirklich sind, ein Geist ist, der eine menschliche Erfahrung lebt, müssen wir auch unsere entwickeln Spiritualität , unser Wesen, unser Sein. Beenden Sie die Störung und die Außengeräusche, um den Innenraum zu kontaktieren.

Es kann nicht sein, dass wir die einzige Zeit sind, in der wir uns beruhigen, wir schweigen und schließen unsere Augen, um einzuschlafen, und oft ruhen wir uns nicht aus, weil das Unterbewusstsein verrückt ist, wenn wir im Internet arbeiten schlaf .

Sie sagen: "Wenn Sie beten, hört Gott Ihnen zu und wenn Sie meditieren, spricht Gott zu Ihnen." Daher können wir Meditation als Gewohnheit in unser Leben einbauen, um Momente der Ruhe nach Belieben zu schaffen.

Aus diesem Grund empfehle ich Ihnen, mehrere zu machen Meditationen Kurz am Tag, fünf oder zehn Minuten, schließen Sie die Augen und achten auf Ihre Aufmerksamkeit Atmung Im Takt deines Herzens, in der Musik, die du hörst.

Tun Sie nichts und fühlen Sie sich in Ihnen, kehren Sie zu Ihren Aktivitäten erneuert zurück, viel fokussierter und in Harmonie. Probieren Sie es aus, es funktioniert!

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Video Medizin: Your Own Inner Refuge, Session 1—Full Session (April 2024).