Das ist der Effekt, wenn Sie Ihre Gesundheit geheim halten ...

• April 26, 2024

Wer hat keine Geheimnisse? Es ist absolut gültig. Was Sie jedoch verbergen, könnte sich negativ auf Ihr Wohlbefinden auswirken ...

Wissenschaftler der Columbia University führten zwei Umfragen durch, bei denen sie 38 Geheimnisse identifizierten, die die Menschen häufig aufbewahren, und dass das Nachdenken über sie nachteilige Auswirkungen auf unser Wohlbefinden hat.

Und nicht nur das, Geheimnisse zu haben, kann auch Ihre Leistungsfähigkeit beeinträchtigen.

Die erkannten Geheimnisse reichen von emotionaler Untreue, sexuellem Verhalten oder sogar romantischen Gedanken über jemanden, der nicht Ihr Partner war.

Während der Studie baten die Autoren die Teilnehmer, über die Zeiten nachzudenken, in denen sie ihr Geheimnis im Monat verstecken mussten, und wie oft sie über ihr Geheimnis nachdachten, selbst wenn sie es nicht verbergen sollten.

Die Ergebnisse zeigten, dass die Menschen unnötig doppelt über ihr Geheimnis nachgedacht haben, und bei diesen Gelegenheiten sagten die Teilnehmer, wie sich ihr Wohlbefinden verschlechterte, weil es ihnen Angst bereitete und sie an ihrer eigenen Authentizität zweifeln ließ.

Dies ist deshalb so, weil "Geheimnisse eine Anziehungskraft unserer Aufmerksamkeit ausüben", sagte Malia Mason, eine der Autoren.

Neben der Verminderung des Wohlbefindens und der Folgen körperlicher Gesundheit kann das Schätzen von Geheimnissen auch den Fokus einer Person ändern und sie in Richtung des von ihnen aufbewahrten Geheimnisses ablenken, was die Durchführung der Aufgabe eindeutig beeinträchtigen kann.

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