• Kann 3, 2024

Zu wissen, wie man mit der Zeit umgeht, um in seinem Leben effektiver zu sein, ist der Schlüssel zum Erfolg und zum Kampf gegen Stress. Wenn Sie nicht wissen, wie das geht, können Ihnen diese Tipps helfen, die Zeit zu nutzen.

Gaby Vargas, Autorin von 'Ich entscheide', erklärt in ihrem Buch, dass, wenn Sie die Perspektive einnehmen, all die alltäglichen Aktivitäten, denen Sie sich einige Zeit widmen, Sie als eine weise Entscheidung betrachten und diejenigen, die offensichtlich nicht wert sind, eliminieren.

Auch ein Sprecher und Kommunikator teilen diese Tipps, um Zeit zu nutzen. Verlieren Sie keine Details!

Laufzeit

1. Schreiben Sie alle "kleinen" Dinge auf, die Sie tun müssen, und teilen Sie sie in Kategorien ein: Haus, Büro und Besprechungen. Palomea alle, die du freigibst.

2. Delegierter Wenn Sie es eilig haben und Zeit kaufen möchten, ist es zulässig, jemanden um Unterstützung zu bitten, der die Dinge tut, die Sie unter anderen Umständen tun würden. Denken Sie daran, dass es sehr anstrengend ist, die Wunderfrau zu sein.

3. Machen Sie eine Sache nach der anderen, beginnen Sie nicht mehrere Dinge gleichzeitig, und wenn Sie etwas beginnen, tun Sie es, auch wenn Sie etwas länger brauchen. Unvollständige Aufgaben zwingen Sie dann dazu, Zeit zu verschwenden, wenn Sie sie fortsetzen.

4. Vermeiden Sie es, ständig verfügbar zu sein: Es schadet nicht, bestimmte Grenzen festzulegen, um zu vermeiden, dass Sie den Tag in Kontakt mit anderen Personen stehen, entweder persönlich, per Telefon oder per Post. Es gibt Zeiten, in denen Sie bei sich selbst sein müssen, keine Erklärungen geben und tun müssen, was Ihnen so gut gefällt.

5. Lerne, NEIN zu sagen. Wenn Sie es tun, befreien Sie sich von allem, was Sie aufhält. Sie überwinden die Angst und die Angst vor dem, was sie sagen.

Wenn Sie diese Tipps befolgen, um die Zeit zu nutzen, werden Sie feststellen, dass Sie Ihre täglichen Aufgaben weiter vorantreiben und Sie können die Aktivitäten Ihres Vergnügens ausführen, ohne sie mehr zu verschieben. Es geht darum zu organisieren und Dinge tun zu wollen. Machst du dich auf?