Benutzen Sie Ihr Handy nachts? Sei vorsichtig! Sie könnten zusätzliche Kilos gewinnen ...

• April 25, 2024

Die Nacht kommt, du machst dich fertig, um ins Bett zu gehen, und schon im Schlafanzug nimmst du dein Handy, um deine sozialen Netzwerke zu überprüfen und Nachrichten an deinen Freund zu schicken. Diese nächtliche Angewohnheit könnte jedoch dazu führen, dass Sie an Gewicht zunehmen ...

Obwohl es unlogisch oder wenig glaubwürdig klingt, kann der Gebrauch von Telefonen nachts erfolgen schädigen und verändern unseren Stoffwechsel , da das Licht, das von diesen abgegeben wird elektrische Geräte Es kann unseren Appetit steigern.

Ivy Cheung Forscher der Universität von Northwetern in Chicago erklärt diese Exposition gegenüber das Licht dieser Elektronik in der Nacht verursacht das nach 15 minuten Das Verlangen zu essen wacht auf und der Traum wird beeinflusst.

Es gibt Versuche mit Mäusen von der Universität von Granda In Spanien stellten sie fest, dass die Belichtung von Nagetieren mit diesen künstlichen Lichtstrahlen zunahm.

Nach Angaben des Forschers Sander Koojiman, Jeder Organismus ist anders, aber die Tatsache, dass Menschen durch die Verwendung von Mobiltelefonen in der Nacht an Gewicht zunehmen, liegt daran, dass Das Licht verändert die Zellen, die für die Verbrennung von Kalorien verantwortlich sind.

Es ist daher ratsam, dass alle elektronischen Geräte wie Mobiltelefone, Computer oder Tablets außer Reichweite bleiben.

Auf diese Weise können wir uns besser ausruhen, ohne die zusätzlichen Pfunde zu klettern.

Mit freundlicher Genehmigung von Delirious Cuisine @cocinadelirante

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