Dash Diät vs. Brustkrebs

• April 29, 2024

In einer aktuellen Untersuchung des American Heart Association schlägt vor, dass Frauen, die tragen Diät DASH (diätetische Ansätze gegen Bluthochdruck) sind weniger wahrscheinlich zu leiden Krebs der Brust

Die DASH-Diät wurde entwickelt, um das zu reduzieren Blutdruck für die Nationales Herz-, Lungen- und Blutinstitut (Nationales Institut für Herz, Lunge und Blut der nordamerikanischen Regierung) .

Es zeichnet sich dadurch aus, dass es den Verbrauch von Gemüse, Obst und fettarmen Milchprodukten erhöht und gleichzeitig den Verbrauch von gesättigtem Fett verringert. Cholesterin und Natrium.

In der Studie wurden Daten von 86.621 Frauen analysiert und es wurde festgestellt, dass Diät reich an Obst und Gemüse reduziert die Produktion von Zellen krebserregend

Die geringe Aufnahme von Kohlenhydrate und Proteine ist mit einem verringerten Risiko verbunden Krebserkrankungen negativ für Empfänger von Östrogen . Im Gegenteil, die Fachleute berichteten auch, dass zwischen den positiven Tumoren für Empfänger von nicht ein Zusammenhang gefunden wurde Östrogen und der Verbrauch von Obst und Gemüse.

Zur Verbesserung Ihrer Lebensqualität gehört auch Ihre Diät Extra Portionen Obst und Gemüse, vorzugsweise roh, da sie beim Kochen einen Teil ihrer Eigenschaften verlieren.

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