Berufstätige Frauen gewinnen an Gewicht

• April 27, 2024

Laut einer aktuellen wissenschaftlichen Studie von Zentrum für Gesundheit und Wirtschaft der Monash University,  Australien Frauen mit mehr als 35 Stunden pro Woche sind häufiger betroffen Gewicht zunehmen .

Die Studie wurde an 9.276 australischen Frauen zwischen 45 und 50 Jahren durchgeführt, und es wurde festgestellt, dass 55% von ihnen über einen Zeitraum von zwei Jahren an Gewicht zunahmen. Im Durchschnitt nahmen sie 1,5% ihres ursprünglichen Gewichts zu, obwohl bei einem geringeren Prozentsatz einige Frauen dramatisch bis auf fünf Kilogramm anstiegen.

Nach Ansicht von Fachleuten tun Frauen, die am meisten arbeiten, weniger Übung und wenig Schlaf, zwei wichtige Faktoren für die Gewichtszunahme. Außerdem wurde festgestellt, dass Frauen, die mehr als 49 Stunden pro Woche arbeiten, anfälliger dafür sind zu trinken und rauchen wegen Stress der Arbeit. 65% trinken auf gefährliche Mengen und 36% machen keine Übung .

Die Ergebnisse wurden im Rahmen einer Studie veröffentlicht, in der untersucht wurde, wie sich die Beschäftigungssituation und die Anzahl der geleisteten Arbeitsstunden direkt auf den Arbeitsmarkt auswirken Gewicht .

Die Untersuchung wurde von der Nicole Au , der in einer Aussage sagte, "es hebt die wachsende Zahl von Frauen hervor, die in die Belegschaft einsteigen, und die Auswirkungen auf ihre Fähigkeit, einen Arbeitsplatz zu erhalten gesundes Gewicht . Mehr Arbeitszeiten können den Zeitaufwand für das Zubereiten von hausgemachten Speisen reduzieren Übung und schlaf , die Risikofaktoren für Fettleibigkeit ".

Um Gewichtszunahme zu vermeiden, mangels körperliche Aktivität Umzug in Ihr Büro; gehe die Treppe hinauf, gehe, ziehe die Bauch wenn du sitzt Wichtig ist, dass Sie nicht reglos hinter Ihrem Schreibtisch stehen und mindestens zwei Liter Wasser pro Tag trinken.

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