Tai Chi verhindert Demenz

• April 20, 2024

Die Tai Chi Es ist eine Kampfkunst, die sich durch langsame und fließende Bewegungen auszeichnet, die von Meditation begleitet werden, um das Gleichgewicht der Menschen zu verbessern. Forscher der University of South Florida und der Fudan University haben jedoch gezeigt, dass sie auch vorbeugen hilft Demenz .

Nach Angaben in veröffentlicht Die Huffington Post die chinesischen Ältesten, die üben Tai Chi Dreimal in der Woche haben sie ein besseres Gedächtnis als diejenigen, die dies nicht tun.

Wissenschaftler sagen, dass die Tai Chi erzeugt eine Zunahme des Gehirnvolumens, weil es den Verlust von Nervenverbindungen verringert und 90% der Nervenzellen aktiviert Gehirn Mensch, der nicht benutzt wird. Wenn Sie eine ausgezeichnete psychische Gesundheit genießen möchten, finden Sie hier einige grundlegende Bewegungen dieser Disziplin:

Diese Untersuchung zeigt, dass mit der Tai Chi Sie können kritische Gehirnregionen erhalten und chronisch-degenerative Erkrankungen wie Alzheimer , die Demenz o Parkinson .

Darüber hinaus die Tai Chi Es ist sehr vorteilhaft für ältere Erwachsene, weil es Stürze reduziert, Depression sowie den Schmerz Arthritis und Fibromyalgie . Daher wird es als die Disziplin angesehen, die verhindert Krankheiten und verlängert das Leben.

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