• Kann 10, 2024

Wenn Sie Ihre tägliche Kalorienaufnahme nicht überschreiten möchten,  präsentiert dir das 10 Gemüse mit weniger Kalorien die existieren und die ideal sind, um auf Ihr Gewicht zu achten.

Top von Gemüse!

1. Spargel

Dieses Essen wird traditionell als entgiftend bezeichnet, da es über einen hohen Gehalt an Aminosäuren verfügt, die im diuretischen System helfen und überschüssige Toxine aus dem Körper entfernen. Spargel enthält neben Eisen und Eiweiß die Vitamine A, C Y, K und B6 und bietet nur 27 Kalorien.

Video Medizin: Top 3 Gesündestes Gemüse | Superfoods (Kann 2024).