• April 29, 2024

Der Geruch erlaubt uns nicht nur, die Aromen von Speisen wahrzunehmen, durch die wir von anderen Menschen mitgenommen werden können, zu unterscheiden, ob wir sexuell vereinbar sind oder nicht; Wie kann es jedoch geschützt oder erhalten werden? Die Antwort lautet Übung.

Nach einer Untersuchung der Zeitschrift JAMA Hals-Nasen-Ohren-Chirurgie, Regelmäßige Bewegung kann das Risiko verringern, dass der Geruchssinn einer Person nachlässt, was normalerweise mit der Zeit auftritt.

Verpassen Sie nicht die Gelegenheit, seinen Duft zu riechen ...

Es erlaubt uns nicht nur, die Gefahren wahrzunehmen, der Geruch kann uns helfen, Erinnerungen lebendiger hervorzurufen. Wie kann jedoch Übung helfen, es zu schützen?

An der Studie nahmen fast 1.600 Personen im Alter zwischen 53 und 97 Jahren teil, die zu Beginn der Studie keine Probleme mit dem Geruchssinn hatten und bis zu 10 Jahre lang beobachtet wurden.

Die Forscher testeten die Fähigkeit der Teilnehmer, während der Studie dreimal acht Gerüche wie Schokolade und Kaffee zu erkennen; Sie berichteten auch über ihre Trainingsgewohnheiten.

Als Ergebnis wurde festgestellt, dass körperliche Bewegung den Geruchssinn dank der Verbesserung der Gehirnfunktionen und des allgemeinen Körperzustands schützte.

Der Geruchs- oder Geruchssinn kann mit zunehmendem Alter abnehmen, und Männer sehen häufiger als Frauen eine Abnahme ihrer Geruchsfähigkeit. Nehmen Sie daher 30 Minuten Bewegung täglich auf. Probieren Sie es aus!

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