Video Abnehmen mit Brombeerwasser

• April 25, 2024

Möchten Sie abnehmen, denken aber, dass Sie viele Lebensmittel dafür opfern müssen? Dies ist einer der Mythen, die rund um Diäten erzeugt werden; Was Sie jedoch wissen sollten, ist, dass Sie nur eine Änderung der Essgewohnheiten benötigen, um dies zu erreichen, z. B. indem Sie mehr Früchte wie Brombeeren verwenden.

Nach einer Studie des Landwirtschaftliche Fakultät der Universität von Aristoteles kleine Früchte mögen Brombeere Sie sind eine gute Quelle für natürliche Antioxidantien, die Ihnen helfen, jünger auszusehen, aber auch abnehmen.

Wie es dir erklärt Deya Cano, Chefredakteurin von GetQoralHealth im Video von Tipps zum Abnehmen, Die Antioxidantien und die Faser der Brombeere dienen dazu, die zusätzlichen Kilos zu reduzieren.

Die Antioxidantien Sie erleichtern die Verdauung und schützen gleichzeitig Ihre Zellen vor den Auswirkungen freier Radikale.

Darüber hinaus können Sie sie ohne Schuldgefühle verzehren, da sie kalorienarm sind und über eine große Wassermenge verfügen, die Ihren Appetit auf gesunde Weise befriedigt.

Die USDA Nationale Nährstoffdatenbank Er gibt an, dass eine Tasse Brombeeren dem Verbrauch von 62 Kalorien entspricht. Und Sie, wie verbrauchen Sie es?

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