• April 18, 2024

Fühlen Sie sich müde, sehen Sie sich im Spiegel und sehen Sie Falten oder haben Sie das Gefühl, dass Ihre Schönheit nachgelassen hat? Vielleicht liegt es an dem Fütterung Sie haben, da verschiedene Spezialisten sagen, dass Diät Schönheit schädigen kann.

Nach Angaben in veröffentlicht Die Huffington Post Füttern hilft dem Körper und verbessert das Aussehen, da es die für seinen Betrieb notwendigen Vitamine und Nährstoffe liefert.

Essgewohnheiten, die Sie altern!

Habe eine Diät Unkorrekt spiegelt sich sofort in Haut, Gesicht und Körper wider, außerdem ändert sich Ihre Stimmung und Sie können älter aussehen als die echte. Wenn Sie schön und jung bleiben möchten, müssen Sie diese Dinge in Ihrer Ernährung vermeiden.

1. Übermäßiger Konsum von rotem Fleisch und Milchprodukten. Nach einer Studie von Brigham Hospital die gesättigten Fette in diesen gefunden Essen Sie altern das Gehirn und lassen Sie einen schweren Körper fühlen.

2. Überschüssiges Salz Entwässert Ihren Körper und fördert die Entwicklung von Krankheiten Niere, Bluthochdruck und verändert die Gesundheit Ihrer Knochen.

3. Geschmack nach Zucker. Der übermäßige Zuckerkonsum hängt mit dem Alterungsprozess zusammen, da dieses Lebensmittel die Kollagenproduktion beeinflusst, was das Auftreten von Falten im frühen Alter und die Schlaffheit der Haut begünstigt.

4. Schnell essen. Stress verhindert ein korrektes Verdauung und Absorption von Nährstoffen, die Fettleibigkeit oder Krankheiten wie Diabetes begünstigen.

5. Vermeiden Sie Obst und Gemüse s. Vergessen Sie, dass es Gemüse und Früchte gibt, ist ein großer Fehler, denn sie liefern Vitamine, die Ihrem Körper Frische verleihen.

Habe eine Fütterung Ausgeglichen ist grundlegend, um eine gute Gesundheit zu erreichen. Wenn Sie den Teller mit gutem Essen treffen, werden Sie sicherlich ein schönes, frisches und strahlendes Aussehen genießen. Und du, isst du richtig?

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