6 Schönheitsgeheimnisse des berühmten

• April 29, 2024

Die meisten Prominenten greifen auf teure Behandlungen in exklusiven Zentren zurück, um ihre Pflege zu erhalten Schönheit . Sie haben jedoch auch zugänglichere Tricks, die Sie zu Hause ausführen können.

Unter diesen Highlights eine gute Pause: Gehen Sie nicht zu spät ins Bett und stehen Sie früh auf, um eine Art zu machen Übung ; Gewohnheiten, die Ihnen helfen können, eine gute und gesunde Haut auszusehen.

Gwyneth Paltrow

Jeden Morgen üben Yoga für zwei Stunden und seine Ernährung ist makrobiotisch (wie Madonna), was ihm hilft, die Linie und die Gesundheit im Allgemeinen aufrechtzuerhalten. Vermeiden Sie Getränke mit Koffein und Alkohol, außer bei ganz besonderen Feierlichkeiten. Es verbraucht kein Mehl, Zucker, Milch oder Fleisch. Sein Hauptgeheimnis besteht darin, eine Vaseline mitzunehmen, die ständig auf den Lippen aufgetragen wird.

Eva Longoria

Jede Woche ein schälen auf dem Gesicht, um die Haut mit zu reinigen Glykolsäure oder eine andere Apotheke oder in einem Spa.

Jennifer Lopez

Befeuchtet Ihre Haut in vollen Zügen, um hell zu sein. Creme mit Perlmutt-Effekt wird aufgetragen, um den Zimt-Ton hervorzuheben. Versuchen Sie außerdem, mindestens acht Stunden am Tag zu schlafen, üben SieYoga und nimm ein Diät reich an Obst und Gemüse.

Kate Moss

Für sie ist es am wichtigsten, die Sonne zu meiden, denn sie ist einer der schlimmsten Feinde der Haut und schützt sich mit Hüten und Sonnenschutzmitteln, wenn sie zum Strand geht. Um sie hydratisiert zu halten, trinkt sie mehr als zwei Liter Wasser pro Tag und versucht, acht bis zehn Stunden am Tag zu schlafen. Legen Sie sich niemals hin, ohne Make-up zu entfernen und ein feuchtigkeitsspendendes Serum aufzutragen, um ein strahlendes Gesicht zu erhalten.

Uma Thurman

Schauspielerin von großem Talent und Schönheit Das ist sehr wichtig, um die Linie aufrechtzuerhalten, insbesondere nach zweimaliger Geburt. Neben dem Schlaf von acht Stunden pro Tag nimmt er sich die Zeit, die er für seine drei Mahlzeiten benötigt, um gut zu kauen und etwas Gutes zu tun Verdauung . Wenn Sie zwischen den Mahlzeiten Hunger haben, nehmen Sie Infusionen. Sport treibt er nicht gern, aber er sagt, was zu tun ist Pilates Es hilft Ihnen, allmählich und sanft in Form zu bleiben, um eine schlanke, aber elegante Figur zu haben, da Sie übermäßige Muskulatur hassen.

Karolina Kurkova

Dieses Modell praktiziert Kickboxen mehrmals in der Woche, weil er gerne aktiv bleibt, mit viel Adrenalin und Fett verbrennen. Der Hauptschlüssel für sie ist, alles zu essen, aber in Maßen mehr als zwei Liter pro Tag zu trinken Wasser und tragen Sie immer einen Thermalwasserspray bei sich, wenn Sie spüren, wie Ihre Haut straff oder trocken ist.

Auf diese Weise teilen die Prominenten ihre Tipps, um schön auszusehen. Das Wichtigste ist, dass sie uns das zeigen körperliche Aktivität Regelmäßig, gute Erholung und ein mäßiger Verzehr von Speisen und Getränken ist es möglich, sich fit zu halten. Und Sie, welche Gewohnheiten würden Sie für eine ganzheitliche Gesundheit ändern?

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