• April 28, 2024

Obwohl der Geschmack das Hauptmerkmal ist, ist Mango eine süße Frucht, die zur Vorbeugung gegen verschiedene Krankheiten beiträgt. B. die mit Alter, Asthma und Krebs in Verbindung stehende Muskeldegeneration.

Dies ist auf einige seiner Eigenschaften zurückzuführen, hauptsächlich auf den hohen Gehalt an Beta-Carotin. Nach einer Studie des School of Public Health der Universität von Harvard, In den Vereinigten Staaten können diese Nährstoffe eine Schutzfunktion gegen Prostatakrebs haben. "

Tropische Hot Dogs

Wenn Sie immer noch nicht wissen, wie man Mango in Ihre Ernährung einbezieht, ausgenommen Salate, bieten wir Ihnen hier eine hervorragende Option. Bereite es vor!  

Zutaten

3 Esslöffel Zitronensaft

1 ½ Tassen gewürfelte Mangos

2 Esslöffel fein gehackte rote Zwiebel

ERNÄHRUNGSBEDINGUNGEN Kalorien 754 Kohlenhydrate 50 Proteine ​​24

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