Was passiert mit Ihrem Körper, wenn Sie regelmäßig mit dem Training aufhören?

• Kann 7, 2024

Wenn Sie eine Person sind, die jeden Tag ein konstantes Training durchführt, haben Sie sich sicherlich gefragt, ob Sie mitkommenKonsequenzen aufhören zu trainieren ; und in der Tat sollten Sie dies ernsthaft in Betracht ziehen.

Eine Studie der Universität von Málaga , Spanien, und in der Zeitschrift für Sportmedizin veröffentlicht apunts zeigt an, dass der Prozess des Trainingsabbruchs als bekannt ist enträtselnd und verursacht mehrere Veränderungen im Körper von Menschen.

Die Hauptveränderungen, die durch das Abführen von Spuren verursacht werden, sind die kardiorespiratorisch, muskulös und metabolisch .

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