Lächeln kämpft gegen Schlaganfall

• April 27, 2024

Der berühmte britische Schriftsteller William Shakespeare Er schrieb einmal: "Es ist einfacher, mit einem Lächeln zu bekommen, was Sie wollen, als mit der Schwertspitze.". Und er hat recht, denn ein Lächeln öffnet nicht nur die Türen und erleichtert unseren Weg am Arbeitsplatz und im sozialen Bereich, sondern hat auch einen großen Stellenwert in der Gesundheitspflege.

Laut einer Studie im Universität von Michigan Es besteht ein starker Zusammenhang zwischen der optimistischen Haltung, die sich in einem Lächeln widerspiegelt, und der Verhinderung von Schlaganfällen, beispielsweise Schlaganfällen. Die Optimismuspunkte wurden in der Studie gemessen und jeder Punkt zeigte eine 9% ige Verringerung des Risikos für die Entwicklung einer zerebrovaskulären Erkrankung. Dieser Rückgang ist darauf zurückzuführen, dass eine positive Einstellung die Entscheidungsfindung in Bezug auf die Gesundheit verbessert, z. B. gesunde Ernährung, Bewegung, Vitamine nehmen oder regelmäßig den Arzt aufsuchen.

Präventive Behandlung muss jedoch personalisiert sein GetQoralHealth , geben wir Ihnen einige allgemeine Empfehlungen:

1. Fügen Sie eine Trainingsroutine hinzu, mindestens dreimal pro Woche.
2. Beschränken Sie den Verbrauch von Salz und Lebensmitteln mit großen Fettmengen.
3. Überwachen Sie Ihren Cholesterinspiegel.
4. Wenn Sie an Diabetes mellitus leiden, ist es sehr wichtig, dass Sie die von Ihrem Arzt angegebene Behandlung streng einhalten.
5. Zeichnen Sie regelmäßig Ihren Blutdruck auf.
6. Wenden Sie sich mindestens einmal im Jahr an Ihren Arzt, um eine allgemeine Übersicht zu erhalten.
7. Vermeiden Sie Zigaretten und Alkohol.

Derzeit nach Angaben von Nationales Institut für Statistik und Geographie (INEGI) Zerebrovaskuläre Erkrankungen, bei denen ein Schlaganfall enthalten ist, gehören zu den ersten 10 Todesursachen in Mexiko. Vergessen Sie nicht die Wichtigkeit eines Lächelns und machen Sie es zu einem Teil Ihres gesunden Lebensstils.

Video Medizin: Gaby Köster: Erster Auftritt nach ihrem Schlaganfall - der komplette Talk | stern TV (07.09.2011) (April 2024).