• April 19, 2024

Bist du schwanger und laden Sie zu einer Reise ein? Bietet Ihnen Ihr Mann einen Wochenendausflug an, bevor das Baby geboren wird? Aber wie reisen Sie schwanger? Wenn Sie sich nicht sicher sind, sollten Sie wissen, dass Sie, wenn Ihre Schwangerschaft ein hohes Risiko darstellt, problemlos reisen können, wenn Sie einiges berücksichtigen Pflege .

In GetQoralHealth Das erste, was wir empfehlen, ist, dass Sie, bevor Sie eine Reise beginnen, Ihren Arzt informieren und deren Ratschläge sowie die Umstände Ihres Arztes hören Status Nur dies kann die Rentabilität der Reise bestimmen oder nicht.

Zu reisen!

Es ist sehr wichtig, dass Sie die medizinischen Infrastrukturen in Ihrem Internet kennen Schicksal . Hier bieten wir Ihnen einen Leitfaden an, von dem wir hoffen, dass er Sie bei Ihrer nächsten Reise unterstützt.

1. Wählen Sie das Ziel unter Berücksichtigung der Vorsichtsmaßnahmen. Sie können während der ersten Monate eine entfernte wählen, wir empfehlen jedoch nicht, dies nach dem siebten Monat zu tun. Versuchen Sie, sechs Wochen vor der Geburt nicht mehr als zwei Stunden vom Ort entfernt zu sein Geburt .

Priorisieren Sie Ziele, an denen Sie sich nicht zu sehr der Sonne aussetzen. Die meisten zukünftigen Mütter leiden unter Hitze, die das Schweißphänomen verstärkt und die Erweiterung der Blutgefäße zusätzlich zur Entzündung in den Beinen begünstigt. Orte mit Meer priorisieren: Schwimmen ist der ideale Sport für schwangere Frauen und Spaziergänge entlang der Promenade.

2.- Was exotische Ziele angeht, seien Sie vorsichtig mit Moskitos (schützen Sie sich mit Kleidung, die Ihre Arme und Beine bedeckt, und verwenden Sie Abwehrmittel) und mit Lebensmitteln (essen Sie nichts Rohes, waschen und schälen Sie das Gemüse, essen Sie Fleisch gut. Wasser aus Flaschen trinken.). Wählen Sie Orte, zu denen Sie ohne Impfung gehen können. Denken Sie daran, dass Sie sich ständig ausruhen und eine leichte Tour machen sollten, wenn Sie Sightseeing machen. Das Wichtigste ist, unter guten Bedingungen zu reisen, um eine Provokation zu vermeiden Abtreibung oder eine Frühgeburt.

3.- Mit dem Auto unterwegs schwanger: Setzen Sie sich in den Rücken und legen Sie den Sicherheitsgurt unter den Bauch. Die Sitzposition ist anstrengend, daher empfehlen wir Ihnen, alle zwei Stunden anzuhalten. Wenn Sie können, fahren Sie auf schnellen Straßen statt auf Nebenstraßen.

4.- Mit der Bahn schwanger: Dieses Transportmittel ist ideal. Wenn Sie alleine reisen, nehmen Sie ein leichtes Gepäck mit.

5.- Mit dem Flugzeug schwanger reisen: Vermeiden Sie es, zu lange zu sitzen. Denken Sie an Aufstehen und Gehen, um Kreislaufprobleme zu reduzieren. Trinke dich selbst. Wir empfehlen, pro fünf Flugstunden einen Liter Wasser zu trinken.

Das Flugzeug ist ohne Zweifel der unkomplizierteste und bequemste Transport. Ab einer siebenmonatigen Schwangerschaft wird von einer langen Reise abgeraten. Tragen Sie immer ein ärztliches Attest mit dem voraussichtlichen Liefertermin bei. Einige Frauen Schwangere konnten aus diesem Grund nicht ins Flugzeug steigen, da Fluggesellschaften kein Risiko eingehen wollen.

6.- Reisen schwanger mit dem Boot: Das Schiff vom Kabotagetyp ist nicht verboten. Es ist jedoch nicht ratsam, sich auf eine Kreuzfahrt zu begeben, fernab jeglicher Krankenhausstruktur.

7. Verwöhnen Sie Ihre Füße und Beine. Wenn Sie viel Zeit im Sitzen verbringen, kommt es häufig zu Schwellungen an Füßen und Knöcheln sowie Krämpfen in den Beinen. Wenn Sie fahren, machen Sie mindestens alle 90 Minuten eine Pause, um sich zu strecken und etwas zu laufen.

Wenn sich im Flugzeug, Zug oder Bus ein freier Sitz neben Ihnen befindet, setzen Sie Ihre Füße darauf, um sie auszuruhen. Ziehen Sie beim Fliegen Ihre Schuhe aus und ziehen Sie dicke Socken oder bequeme Schuhe an, auf denen Sie problemlos laufen können.

Heben Sie zum Beispiel Ihre Beine an und stützen Sie Ihre Füße auf das Handgepäck, das Sie unter den Sitz vor Ihrem legen können. Da Ihre Füße wahrscheinlich anschwellen, sollten Sie, egal ob Sie Ihre Schuhe ausziehen oder nicht, bequeme Schuhe mit Anpassungen, Schnürsenkeln oder elastischen Einsätzen tragen.

Wenn Sie sich entscheiden zu reisen und schwanger sind, ist jede Vorsichtsmaßnahme gut.

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