• Kann 17, 2024

Die Feierlichkeiten stehen bevor und so, dass Sie ohne Schuld genießen, haben wir für Sie ein paar Rezepte vom Chef Lula Martin del Campo geeignet, sich um Ihre Gesundheit und Ihre Figur zu kümmern, nicht ohne einige Vorteile zu nennen, die ihre Hauptzutaten mitbringen.

Grüner Tee Nach dem Penn State Universität Grüner Tee kann Ihnen dabei helfen, die Gewichtszunahme zu stoppen und eines der wichtigsten Probleme der öffentlichen Gesundheit zu bekämpfen: Fettleibigkeit.

Chai-Tee Täglicher Salat Zeigt an, dass Chai-Tee den Verdauungsprozess fördert, zusätzlich antioxidative Substanzen bereitstellt und den Cholesterinspiegel steuert.

Verleihen Sie Ihren Partys einen Dreh!

TAMALES DES GRÜNEN TEES

Zutaten für mit grünem Tee zubereiteten Teig: 200 ml. Wasser, 2 Esslöffel grüner Tee, 150 gr. Gemüse-Backfett, ¾ Tasse Splenda, ½ Tasse Rosinen, 2 Esslöffel gehackte Minze, 1 Teelöffel. Zitronenschale.

Zutaten für mit grünem Tee zubereiteten Teig: 1 Bananenblatt in 20x20 cm große Quadrate geschnitten, ¾ Kilo Masse mit grünem Tee zubereitet.

Zubereitung für den mit grünem Tee zubereiteten Teig. Mischen Sie den grünen Tee mit Splenda, Zitronenschale, Minze und Wasser, bis alles eingearbeitet ist. Die Masse in einem Topf erwärmen, Butter und Teig dazugeben. Mit Hilfe einer Schaufelmischung bis zum Einarbeiten vom Herd nehmen.

Zubereitung für den mit grünem Tee zubereiteten Teig. Tatemar die Banane geht zum direkten Feuer des Ofens. Ein wenig Teig in Form einer Schachtel auf die Oberfläche des Bananenblattes streichen und mit einer Verdoppelung schließen. Einen Liter Wasser in den Dampfgarer geben und 30 Minuten bei mittlerer Hitze stehen lassen. Vor dem Servieren etwas abkühlen lassen.

ATOLE DE TE CHAI

(1 Liter)

Zutaten für das Atole: 1 Tasse verdampfte Milch, ½ Tasse Milch, 3 Tassen Wasser, 1 Esslöffel Piment, 1 Esslöffel Nelken, 1 Esslöffel Sternanis, 1 Zimtstange, 3 Esslöffel Maisstärke, 1/4 Tasse Süßstoff, Zimtpulver, abschmecken.

Vorbereitung für die Atole. Kochen Sie zwei Tassen Wasser mit der Nelke, Zimt, Pfeffer, Anis und Süßstoff für fünfzehn Minuten. Mischen Sie die zwei Milchsorten und erhitzen Sie sie in einem anderen Topf. Fügen Sie die Reduktion der Gewürze hinzu. Die Maisstärke in Wasser verdünnen und zur vorherigen Mischung hinzufügen. Lassen Sie es etwa zehn Minuten im Feuer, bis es eine dicke Konsistenz hat.

In einer Tasse servieren und mit Zimtpulver bestreuen. Erleben Sie eine andere und nahrhafte Feier!