• April 23, 2024

Eine der am meisten erwarteten Nächte im Herbst ist Halloween. Raum, in dem sich Kinder verkleiden und durch die Straßen gehen und nach Süßigkeiten fragen; Aber warum sollten Sie nicht auf Ihre Mundgesundheit achten und Erkältungen durch Vitamin-C-haltige Kekse verhindern?

Laut einer Studie, die im Jahrestagung der American Heart Association In Orlando werden niedrige Vitamin-C-Spiegel mit einer Verschlechterung der Herzinsuffizienz in Verbindung gebracht.

Sie könnten auch interessiert sein: Integrale Muffins für Halloween

Angst, die heilt ...

Obwohl es nicht immer leicht ist, eine ausreichende Dosis von Vitamin C (20 bis 60 mg für Kinder bzw. 60 mg für Erwachsene pro Tag) zu sich zu nehmen, gibt es Alternativen. B. ein Set für Halloween-Cookies. Überprüfen Sie dieses Rezept aus dem Portal, das mir Lola erzählt hat.

Dekoriere deine Kekse für Halloween

Zutaten

1. Zitrone

2. Zuckerglas

3. Gemüsefarbe

Verbessere deine Heilung

Unser Körper kann Vitamin C nicht alleine produzieren und speichert es auch nicht. Daher müssen Sie es durch den Verzehr von Obst und Gemüse erwerben (Zitrone ist eine gute Option), um den Bedarf dieses Nährstoffs zu decken.
 

Vitamin C oder Ascorbinsäure ist für den Körper unerlässlich, da es zur Bildung von Kollagen, zur Wundheilung, zur Immunfunktion und zur Synthese von Neurotransmittern beiträgt. Es ist auch ein wichtiges Antioxidans, das die schädigende Wirkung von freien Radikalen blockiert.

Worauf warten Sie noch, um diese leckeren Kekse zu Halloween zu genießen?

Video Medizin: Umwandlung und Heilung - Über Angst, Wut und Achtsamkeit - Thich Nhat Hanh (April 2024).