• April 29, 2024

"Abendessen wie ein Bettler, iss wie ein Prinz und ..." Obwohl es schwer für uns ist, das zuzugeben, entweder weil wir keine Zeit haben oder Hunger haben, das Frühstück ist grundlegend, wenn es darum geht Gewicht verlieren oder behalte es.

Der Konsum dieses Arzneimittels verringert das Risiko einer Gewichtszunahme bei Männern und Frauen mittleren Alters (von 30 bis 60 Jahren) mäßig, bestätigt eine in der Fettleibigkeit Magazin.

Schnelles und gesundes Frühstück

Allerdings sind nicht alle Gerichte ideal für den Morgen. Nach einer Studie des Universität von Tel Aviv Das in einigen Molkereiprodukten wie Käse oder Joghurt enthaltene Serum ist eines der wirksamsten Lebensmittelelemente zur Kontrolle des Blutzuckers und des Gewichts.

Es ist jedoch nicht alles und deshalb bieten wir Ihnen ein schnelles und gesundes Frühstück zum Abnehmen: