Vorteile des Wasserverbrauchs in der Schwangerschaft

• April 29, 2024

Die Wasser es ist wesentlich im Leben der Menschen; Hydrat , nährt und reinigt den Körper Daher ist es sehr wichtig, dass Sie es konsumieren, insbesondere in der Schwangerschaft, da dies die Funktion des Darms begünstigt.

Mehrere Frauenärzte sind sich einig, dass Frauen ab dem dritten Schwangerschaftsmonat zwei Liter Wasser pro Tag trinken müssen.

Neben natürlichem Wasser ist die Aufnahme von kohlensäurehaltiges Wasser für die Mineralisierung dass es den Knochen gibt.

Während der Laktationsperiode wurde nachgewiesen, dass der Wasserbedarf der Frau steigt, da ein übermäßiger Wasserverbrauch dazu beiträgt, die Stillfähigkeit für mehr als ein Jahr aufrechtzuerhalten.

Trinkwasser in der Schwangerschaft und in der Stillzeit trägt zum Gleichgewicht des Körpers bei. Sie sollten jedoch nicht mehr als zwei Liter pro Tag, insbesondere einige Tage nach der Geburt, trinken, da dies zu einer Verstopfung der Brust führen kann.