• Kann 2, 2024

Wenn Sie so viel wie möglich sparen möchten, und auf den Komfort verzichten, um die Ausgaben zu vermeiden geld ? Vielleicht hilft Ihnen dieser Defekt dabei, das Problem zu beheben Gewicht das wollten Sie schon immer, denn eine Studie legt dies nahe gierig es hilft dir Gewicht verlieren .

Nach einer Studie von Mayo-Klinik interessierte Leute Gewicht verlieren und dass sie die Chance hatten, 20 Dollar im Monat zu gewinnen oder zu verlieren, verloren sie viermal mehr Gewicht als diejenigen, die sich ohne Anreize für das Programm angemeldet haben.

Versuch die Versuchung!

Die Spezialisten zeigen, dass die an der finanziellen Belohnung interessierten Menschen vier Kilogramm gesenkt haben Gewicht im Durchschnitt, weil es ihnen gelang, von der Versuchung abzusehen.

Obwohl monetäre Anreize keine langfristigen Auswirkungen haben, führt die Kombination von Leistungen und Strafen dazu, dass die Menschen danach streben Gewicht verlieren .

Die wirtschaftlichen Vorteile sind nicht wie Fahrradträgerräder, bei denen die Menschen lernen gesunde Gewohnheiten und dann geht es von selbst, aber man muss sie arbeiten lassen ", sagt er. Steve Driver der Mayo Clinic in Rochester, Minnesota .

Auf diese Weise können Sie dem Beispiel dieser Studie folgen und mit Ihren Freunden bei der Arbeit oder mit Ihrer Familie eine Belohnungs- und Strafquote festlegen Gewicht verlieren auf gesunde Weise und vermeiden Sie es, in kurzer Zeit zu springen.

Das Ziel ist, dass Sie lernen, Ihre Fähigkeiten zu verbessern Gewohnheiten , auch wenn der Defekt des verwendet wird Gier Dies ist die beste Waffe, um den Körper zu bekommen, den Sie schon immer wollten.

Denken Sie jedoch daran, dass Sie vor der Einreichung eines Lebensmittelplans einen Spezialisten konsultieren müssen, der Ihnen als Leitfaden dient und Sie lehrt, wie Sie ihn verabschieden Gewohnheiten gesünder Und du, würdest du für Geld oder Aussehen abnehmen?

Video Medizin: Versuch über die Versuchung (Kann 2024).