Ihre Persönlichkeit definiert, was Sie essen

• April 28, 2024

Es ist zwar wahr, dass Sie das sind, was Sie essen, aber es stimmt auch, dass Sie wählen, was Sie als das essen, was Sie sind. Um klarer zu sein: Sie Persönlichkeit Es beeinflusst bei der Auswahl Ihres Essens.

Bist du introvertiert oder extrovertiert? Dies sollte die Frage sein, die wir uns alle stellen sollten, bevor wir uns über die Kilos von mehr oder weniger beschweren. Und es ist das eine Studie von Eidgenössische Technische Hochschule betont, dass unser Temperament das Gewicht, das wir haben, direkt beeinflusst.

Für Extrovertierte gibt es schlechte Nachrichten, ihre Entscheidungen sind impulsiver und werden von äußeren Faktoren bestimmt, daher neigen sie zur Suche Lebensmittel mit hohem Kaloriengehalt , zusätzlich zu Süßigkeiten und Fleisch. Infolgedessen neigen sie eher dazu, Fett anzusammeln.

Auf der anderen Seite neigen Introvertierte dazu, wählerisch zu sein und zu wählen gesündere Lebensmittel, Wie Rohkost, Fruchtsäfte, die Ihnen helfen, Ihre Energie zu reaktivieren und gesundheitliche Vorteile zu haben, werden in a studieren von der Nationales Institut für das Altern der Vereinigten Staaten.

Das größte Problem der Introvertierte ist, dass sie Menschen sind, die mit größerer Wahrscheinlichkeit in Probleme geraten Anorexie oder Bulimie.

Nun, da Sie es wissen, wird es Sie sicherlich nicht überraschen, dass Ärzte wie der Neurowissenschaftler Daniel Amen , schlagen Sie vor, dass eine Diät besser funktioniert, wenn sie sich an die Funktionsweise anpasst Gehirn von jeder Person.

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