5 Promis, die Pole Dance lieben

• April 28, 2024

Die Stangentanz Es ist eine Disziplin, die hilft Gewicht verlieren und die Silhouette formen. Die Metallbar hat die Nachtclubs verlassen, um sich in Fitnessstudios niederzulassen, um den weiblichen Körper zu formen.

Berühmt als Kate Moss , Jennifer Aniston und Natalie Portam Tone deine Muskeln üben Stangentanz . GetQoralHealth sagt dir, dass andere Stars von Hollywodd Sie lieben diesen einzigartigen Sport.

Demi Moore: Es ist einer der Pioniere von Stangentanz im amerikanischen Kino tönt es durch diese Praxis Muskeln von Beinen, Armen und Bauch.

Shakira: Sein abgegrenzter Körper erreicht dies durch diese Disziplin. Mit dem Stangentanz Sie können mehr als 600 brennen Kalorien in einer Sitzung

Jennifer Love Hewitt: Dieser Stern von Hollywood weiß, dass die Stangentanz verbessern Sie Ihre Selbstwertgefühl , da es ein ist Übung extrem sexy, das die Sicherheit von Frauen erhöht.

Anastasia Shukhtorova: Sie ist der Gewinner von Poledance-Meisterschaft 2011 . Sie ist eine professionelle Tänzerin, die Tanzbewegungen durch diesen Sport kombiniert. Yoga und Pilates in Form bleiben.

Die wichtigsten Elemente von Stangentanz Sie sind die Kurven und die akrobatischen Figuren, die in der Metallstange hergestellt werden. so können sie diese kurven machen, Valentina Garibay Pole Dance Instructor des Studios Schwerkraft-Fitness In dem folgenden Video erfahren Sie, wie Sie sie erstellen können:

Schließlich ist es wichtig zu erwähnen, dass die Stangentanz Es ist für alle Frauen, unabhängig vom Alter, Sie brauchen nur ein wenig Disziplin und Haltung, um eine Expertin in diesem sinnlichen Tanz zu sein.

Video Medizin: Ukraine GOT Talent - Pole Dance 24 (April 2024).