Fotogalerie 10 Möglichkeiten, Ihren Appetit zu kontrollieren, um Gewicht zu verlieren

Kann 16, 2024

Sie können Heißhunger nicht widerstehen! Nehmen Sie große Mengen an Nahrungsmitteln in einem kurzen Zeitraum alle 2 Stunden zu sich oder essen Sie weiter, auch wenn Sie sich satt fühlen Zügellose Appetitstörung.

Dies kann spontan auftreten, und seine Ursachen sind psychologische und physische Ursachen: Gene, chemische Veränderungen des Gehirns, Depressionen, ungesunde Ernährung oder Stress ", schlägt ein Artikel des National Library of Medicine in den Vereinigten Staaten.

Es ist jedoch nicht unmöglich kontrolliere deinen Appetit In der folgenden Fotogalerie zeigen wir einige Strategien, die Ihnen helfen, diese Episoden abzubauen. Probieren Sie es aus!

Video Medizin: How to Make Green Tea Lemonade for Weight Loss (Kann 2024).

Gesunder Lebensstil, Gesundheit, Ernährung, Wohlbefinden, Sexualität

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