• April 28, 2024

Sein Aroma und sein Aroma begleiten den Morgen von Tausenden von Menschen auf der ganzen Welt, aber ist dies der ideale Zeitpunkt, um eine Tasse Kaffee zu trinken?

Nach einer Studie des Universität von Sheffield, das höchste Niveau von Cortisol (das Stresshormon) tritt im Körper zwischen 08:00 und 09:00 Uhr auf; Daher der Experte Steven Miller vom Blog Neuroscience , weist darauf hin, dass man eins nimmt Tasse Kaffee am Morgen es impliziert das Einverleiben Koffein Wenn der Organismus ein hohes Alarmniveau erreicht, natürlich.

Der richtige Moment!

Für Miller entspricht diese Situation einem der Prinzipien der Pharmakologie: Dies bestimmt, dass ein Medikament nur dann aufgenommen werden muss, wenn der Körper es braucht. Andernfalls könnten wir eine Toleranz gegenüber dem Medikament entwickeln, wenn die gleichen Dosen beibehalten werden. Mit anderen Worten, das gleiche eine Tasse Kaffee Jeden Morgen könnte es mit der Zeit weniger effektiv werden.

Die Cortisol Es steigt natürlich nicht nur morgens, sondern auch zwischen 12 und 13 Uhr und später zwischen 17:30 und 18:30 Uhr. In diesem Sinne sollten Sie Ihre erste Tasse Kaffee zwischen 9:30 Uhr und 11:30 Uhr trinken, genau dann, wenn Sie sich einnehmen Cortisol Sie nehmen ab, aber Sie müssen wachsam bleiben.

Durch seine zusammengesetzte Essenz (Koffein) entsteht eine Tasse aktiver Kaffeezellen, die das Koffein bilden Hypophyse Bringen Sie Ihren Körper in eine Position der Wachsamkeit und generieren Sie Adrenalin, mit dem Sie sich nicht nur aktiver fühlen, sondern auch Ihre geistigen Fähigkeiten verbessern können.

In Mexiko werden ungefähr zweieinhalb Tassen dieses Getränks konsumiert Bundesanwalt für Verbraucherschutz (Profeco). Was erwarten Sie, um Ihre zu füllen? Körper von gesunder Energie?

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