5 Krankheiten, die sofortige Suppen verursachen

• April 26, 2024

Ihr Verbrauch kann schaffen Sucht vor allem wegen der Leichtigkeit, die erworben und konsumiert werden kann, Instant-Suppen bekannt als Ramen kann Ihr beschädigen Gesundheit mehr als du dir vorstellst.

Nach einer Studie, die im veröffentlicht wurde Zeitschrift für Ernährung Instant-Suppen verursachen Krankheiten was für Sie tödlich sein kann, aufgrund der hohen Mengen an Natrium und gesättigten Fetten, mit denen sie hergestellt werden.

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Die Forscher des Harvard und Baylor Universitäten Sie betonen das unter Krankheiten Was verursacht den Verbrauch von Instant-Suppen im Übermaß?

1. Metabolisches Syndrom
2. Schlaganfall
3. Hypertonie
4. Herzkrankheit
5. Diabetes

Instant-Suppen enthalten viel Fett, Salz, Kalorien und sind verarbeitete Lebensmittel, daher tragen alle diese Faktoren zur Entwicklung von bei gesundheitliche Probleme ", Weisen die Wissenschaftler darauf hin.

Wenn Sie jedoch bereits nach diesem Produkt süchtig sind, können Sie nach und nach aufhören, sie zu essen, bis Sie sie vollständig aus Ihrer Ernährung entfernen und Ihre Gesundheit schützen. Anstatt sie jeden Tag zu essen, sollten Sie beispielsweise einen auswählen, um Ihr Verlangen zu befriedigen.

Kontrollieren Sie auch die Portionen, dh beenden Sie kein volles Glas, sondern die Hälfte und mischen Sie es mit unverarbeiteten Lebensmitteln wie Gemüse oder wählen Sie die Wahl hausgemachte Suppen. Und Sie, wie oft in der Woche essen Sie Instant-Suppen?

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