Das richtige Zähneputzen verbessert Ihre Mundgesundheit

• Kann 2, 2024

Die meisten Leute glauben, dass sie wissen, wie sie ihre Zähne richtig putzen, jedoch, sagen Fachleute, dass mehr als 70% der Bevölkerung dies mechanisch tun, ohne sich dessen bewusst zu sein, was ein wahres und richtiges Mittel bedeutet Mundhygiene .

Der Richtige Zähne putzen Es ist von größter Wichtigkeit, Ihre zu verbessern Mundgesundheit . GetQoralHealth gibt Ihnen die folgenden Empfehlungen, um richtig zu putzen und ein gesundes und schönes Lächeln zu erzielen.

1. Um die Außenseite der Zähne zu putzen, platzieren Sie die Bürste horizontal und führen Sie eine vertikale Bewegung von oben nach unten durch, sowohl die unteren als auch die oberen Zähne.

2. Um das Innere der Zähne zu reinigen, bürsten Sie vom Zahnfleisch nach außen. Legen Sie den Pinsel horizontal und fegen Sie ihn heraus.

3. Die Oberfläche der Kauzone ist dadurch gekennzeichnet, dass sie kleine Rillen aufweist, an denen die bakterielle Plaque Aus diesem Grund müssen Sie beim Putzen besonders aufpassen. Führt Kreislaufbewegungen durch, damit die Sauen in die Spalten des Hundes eindringen können Molaren sowohl im oberen als auch im unteren Bereich. Mit dem folgenden Video lernen Sie, Ihre Zähne richtig zu putzen:

4. Vergessen Sie nicht, die Bürste zu bürsten Sprache zu beseitigen Bakterien . Einige Bürsten haben außen ein Reinigungsmittel Sprache .

Weitere Empfehlungen für ein gesundes Lächeln

Verwenden Sie Zahnbürsten mit weichen Nylonborsten, da diese für eine bessere Mundreinigung sorgen. Auch diese Art von Borsten beschädigt den Zahnschmelz nicht.

Es wird empfohlen, die Zahnbürste alle drei Monate zu wechseln. Dies ist jedoch nicht die Regel. Wenn Sie feststellen, dass die Spitzen der Borsten nach außen gebogen und geöffnet sind, müssen Sie die Bürste wechseln.

Arten von Zahnbürsten

Konventionell: Es ist das häufig verwendete und sie haben 3 bis 4 Borstenstreifen.

Parodontal: Es wird auch als Sulcular oder Crevicular bekannt. Es hat zwei Borstenstreifen. Es wird in Fällen von verwendet Zahnfleischentzündung und tiefe Parodontalrillen. Es wird auch bei Kindern mit empfohlen Kieferorthopädie fixiert.

Elektrisch: Es gibt drei Arten von horizontalen, alternierenden, vertikalen Lichtbogen- oder Vibrationsbewegungen. Es ist besonders nützlich bei Menschen mit Behinderungen. Seine Wirksamkeit ist dieselbe wie bei einer herkömmlichen Bürste.

Interproximal: Sie sind eine Wolke für die Interdentalräume. Es wird für Personen empfohlen, die größere Abstände zwischen Zahn und Zahn haben.

Ein gesundes Lächeln zu haben ist sehr einfach. Vergessen Sie nicht, länger als 2 Minuten zu putzen und schließlich das Mundwasser Ihrer Wahl zu verwenden. Auf diese Weise vermeiden Sie den Besuch des Zahnarztes wegen starker Schmerzen Molaren . Passen Sie auf sich auf Mundhygiene !

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