Körperlicher Kontakt, der heilt ...

• April 29, 2024

Haben Sie Rücken- und Nackenschmerzen oder sind Sie einfach nicht mehr tolerierbar gegenüber Gastritis? Stress ist in den letzten Jahren zu einem Bestandteil des Alltags geworden. Aber sind Sie bereits an die Auswirkungen auf Ihre Gesundheit gewöhnt? Die Antwort kann in einer therapeutischen Massage liegen.

Nach dem Wörterbuch der Royal Spanish Academy, Massage ist die Aktion, bei der man rhythmisch drückt, reibt oder eine bestimmte Körperregion trifft. Bei dem Therapeutikum handelt es sich um eine Ancestral-Technik, die als natürliche Ressource zur Schmerzbekämpfung geboren wird.

Was sind jedoch diese therapeutischen Massagen? GetQoralHealth, mit Informationen vom korporalen Psychotherapeuten und Direktor von Om Shakti, Leticia Ramírez de Roman, Ihnen stehen fünf davon zur Verfügung:

1. Ganzheitlich. Sueva ist eine entspannende Technik, die das reibungslose Funktionieren des Nervensystems stimuliert und fördert, die Durchblutung verbessert und so übermäßigen Stress beseitigt.

2. tief. Ihr Ziel ist es, die Spannung jedes Muskels zu beseitigen. Mit jeder Bewegung wird entriegelt und entspannt, wodurch eine höhere Sauerstoffversorgung erreicht wird.

3. reduzierend. Es entfernt Körperfett aus schwierigen Bereichen wie Bauch, Armen, Gesäß. Für eine bessere Wirkung wird dies mit einer Lymphdrainage-Methode gemischt, durch die der Patient Giftstoffe ausscheiden und ihre Energie wiederbeleben kann.

4. Reiki. Es ist eine natürliche Therapie, die hilft, Energie zu übertragen, um das emotionale, mentale und physische System des Körpers zu heilen.

5. Ayurveda-Massage Es hat eine hohe wohltuende Kraft über den Organismus und den Geist. In der Medizin hat es als diagnostische, kurative und präventive Methode gedient.

Für Leticia sollten Menschen, die die Vorzüge einer therapeutischen Massage erleben möchten, die folgenden Hinweise berücksichtigen:

1. Sie sollten sich für eine sanfte Version der Massage entscheiden, wenn sie an Herz- oder Knochenproblemen leiden.

2. Vermeiden Sie vorher zu essen.

3. Besuchen Sie vorher die Einrichtungen und sprechen Sie mit der Person, die die Massage durchführen wird. Fragen Sie ihn, was es ist und was die Vorteile sein werden.

Über die Entspannung hinaus können Massagen Ihnen helfen, mit Ihrem Partner, Freunden und Kollegen besser zu kommunizieren. da sie es Ihnen ermöglichen, sich von den Agenten zu befreien, die Konflikte verursachen; Beispiel Stress.

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