Lachen und Kalorien verbrennen

• Kann 3, 2024

Der Traum der meisten Menschen ist, mehr zu lachen und weniger zu leiden. Obwohl dies eine Frage der Einstellung ist, geben wir Ihnen 8 Gründe, um mehr zu lachen, glücklich zu sein und die zusätzlichen Kalorien zu beseitigen, die Sie haben:

1.- Die Gelächter Es ist eine der praktischsten und angenehmsten Übungen, die Sie ausführen können. Das Beste ist, es ist kostenlos. Wenn Sie lachen, dringt doppelt so viel Luft in die Lunge, dass Ihr Körper mehr Sauerstoff erhält.
 

2.- Wann lachen Zusätzlich zur Förderung der Produktion von Endorphinen können Sie auch Ihre Neuronen stärken.
 

3.- Die Gelächter schmiert und reinigt die Augen durch Tränen. Das Gelächter vibriert den Kopf und befreit die Nase und das Ohr.

4.- Mit jedem Gelächter Es werden fast 400 Muskeln angelegt, darunter auch ein Teil des Magens, der nur mit Lachen trainiert werden kann.

5. Die Milz wird stimuliert und die Toxine werden eliminiert.
 

6. Fünf oder sechs Minuten Gelächter kontinuierlich wirken sie als Analgetikum.
 

7.- Wenn Sie lachen, sekretieren Sie mehr Adrenalin, wodurch Ihre Kreativität und Vorstellungskraft gesteigert werden.
 

8.- Die Gelächter erleichtert die Verdauung und hilft, Fettsäuren im Körper zu reduzieren.
 

Aus diesen und vielen anderen Gründen empfehlen wir Ihnen, die Übung von nicht zu beenden Lächeln ; dein Gesicht wird sich ändern; Sie werden sich gesünder und strahlender fühlen.