• Kann 1, 2024

Einer der Schlüssel zur Verbesserung unseres Trainings ist die Kleidung, denn sie hilft uns, die Leistung zu verbessern, wenn wir uns wohl und sicher fühlen. Wie sollte jedoch Sportkleidung gewählt werden?

Verschiedene Marken haben Technologien verwendet, um Kleidung herzustellen, die sich an den Körper anpasst und die Bewegungen erleichtert, die für jede Aktivität erforderlich sind, wie Puma, der einen Anzug für Hochleistungssportarten entwickelt hat, der Energie und Kraft liefert.

Im nächsten Video des Programms Zu Beginn des Tages CadenaTres Die Eigenschaften dieses Outfits werden erläutert, sodass Sie Ihren Körper so trainieren können, als hätten Sie keine Kleidung zum Trainieren:

Wie wählt man Kleidung für die Übung aus?

Die Kleidung ist der Schlüssel für ein angemessenes und produktives Training. Daher ist es wichtig, bequeme, weiche und nützliche Kleidungsstücke für Ihre Art von Aktivität zu verwenden.

Nach Livestrong.com Sport, Sportswear oder Hochleistungssport ist die beste Option für das Training, da sie eine ausreichende Atmungsaktivität bietet, saugfähig ist und schnell trocknet.

Um es auszuwählen, sollten Sie Stoff, Stil und Eigenschaften überprüfen. Sie können das Etikett überprüfen, um sich zu vergewissern, dass es für Ihren Aktivitätsstil geeignet ist. Wählen Sie Ihre Größe richtig aus, um zu vermeiden, dass sie zu groß oder zu schmal ist. Versuchen Sie es daher, bevor Sie sie kaufen.

Versuchen Sie, es zu benutzen, bevor Sie es ins Fitnessstudio bringen, um Scheuern oder Unbehagen zu vermeiden. Es ist auch wichtig, dass Sie es gemäß den Anweisungen waschen, damit Sie weder Form noch Eigenschaften verlieren. Und Sie, wie wählen Sie Kleidung aus, um Sport zu treiben?
 

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