• April 29, 2024

Haben Sie nicht die Grippe, aber plötzlich niesen Sie? Sie können Teil der 40% der mexikanischen Bevölkerung sein, die eine Art von Allergie hat, aber was verursacht die Allergien ?

Nach Angaben des Allergologenarztes Carlos León Ramírez, Generaldirektor des Asthma- und Allergie-Zentrums in Mexiko Wind und Feuchtigkeit begünstigen die Anwesenheit von Allergien .

Triff die Hauptgegner

Die Fachleute besagen, dass die Auslöser von Allergien Nase und Augen betreffen, da der Körper als Schutz laufende Nase und Tränen auslöst, um sie wegzubewegen. Die wichtigsten Allergene Sie sind:

1. Baumpollen
2. Weiden und Unkraut
3. Staub
4. Pilze
5. Temperaturänderungen

Zum anderen Spezialisten aus Pneumologischer Dienst des Allgemeinen Krankenhauses von Mexiko Sie weisen darauf hin, dass andere Dinge, die verursachen Allergie Sie sind Milben, Hundeschuppen, Katzen und Vögel, Baumwolle auf Stoffen, starke Gerüche und Nahrung.

Sogar gibt es einige Konservative, die dazu führen Allergien wie das Natriumbenzonatat künstliche Farben, die in Konserven, frittierten Lebensmitteln und Erfrischungsgetränken vorkommen.

Vermeide sie!

Laut einer in der Zeitschrift veröffentlichten Studie Annalen von Allergie, Asthma und Immunologie , die Allergien Sie können durch die Beseitigung von Stress abnehmen. Daher wird empfohlen:

1. Meditieren oder tiefes Atmen üben
2. Reduzieren Sie die Stressoren
3. Vermeiden Sie den Konsum von Koffein oder Nikotin
4. Entspannende und lustige Aktivitäten

Wenn Sie einen gesunden Lebensstil führen, z. B. gut essen, ausreichend schlafen und trainieren, können Sie sich fernhalten Allergien . Wenn Sie Symptome einer Allergie haben, zögern Sie nicht, einen Spezialisten aufzusuchen, der Ihnen die richtige Behandlung gibt, um diese zu überwinden. Und Sie, haben Sie irgendeine Art von Allergie?

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