Entdecken Sie, welche Art von Milch für Sie ist

• Kann 17, 2024

Die Milch Es ist die lebenswichtige Flüssigkeit, die die Mutter in allen Gewürzen von Säugetieren produziert, um sie in den ersten Augenblicken ihres Lebens zu füttern. In Mexiko und anderen westlichen Ländern ist die Kuh die Hauptquelle für die Produktion, die Beschaffung und den menschlichen Verbrauch von Milch, eines der wichtigsten Nahrungsmittel für den Beitrag vonKalzium auf die Ernährung der Menschen, die es vertritt; Daher muss es während des gesamten Lebens, von der Kindheit bis zum Erwachsenenalter, konsumiert werden, um Krankheiten wie Osteoporose .

Experten erklären, dass es unterschiedliche Milchsorten gibt Proteine Zum Beispiel ist der Hauptbestandteil von Mutterflüssigkeiten und Säuglingsnahrung die Lactosérica , während die Kuh hat Kasein , was zum Verlust von führt Appetit .

Eine der Zutaten für Milchprodukte, die viele Probleme verursacht, ist die Laktose (ein Disaccharid, das enthält Saccharose , Cerebroside und Aminozucker ) durch provozieren Gase , Säure und Bauchschmerzen.

Daher haben die Unternehmen, die sich mit dem Verkauf dieses Produkts befassen, ihre Eigenschaften geändert, um Nebenwirkungen wie Gewichtszunahme zu vermeiden. Die auf dem Markt befindlichen Sorten sind: ganz, verzögert, teilentrahmt, entrahmt, aromatisiert, pulverisiert, kondensiert und mit Vitaminen angereichert.

Hier präsentieren wir die Mengen von Zucker , Fett und Proteine welche jede Art von Milch hat, sowie die Vor- und Nachteile des Trinkens.

Denken Sie daran, dass sich Milch in eiweißreichen Lebensmitteln befindet, was den Muskeln zugute kommt.

Untersuchen Sie, welche Art von Milch zu Ihnen passt und verbrauchen Sie diese!

Weitere Informationen finden Sie unter www.niunadietamas.com