Gurken- und Melonensalat für Ihre Haut

• Kann 3, 2024

Eine gute Flüssigkeitszufuhr Übung und eine gesunde Ernährung ist der Schlüssel, um Ihre Haut zu pflegen und einen sauberen und jungen Teint zu zeigen. Während Kosmetik verschiedene Kombinationen von Früchten und Gemüse ausprobiert hat, um Maskenlotionen zu erzeugen, besteht der einfachste und wirtschaftlichste Weg, ihre Eigenschaften zu nutzen, darin, sie in Ihre Haut zu integrieren Diät .

Daher in GetQoralHealth Wir stellen das folgende Rezept vor, um nahrhaft, lecker und mit nur 100 Kalorien zu essen, laut diet.com:

Gurkensalat mit Melone

Zutaten

1 mittlere Gurke 3 Tassen gewürfelte Melone Salat nach Geschmack 2 Esslöffel Limonadenkonzentrat oder grünes Zitronensoda, unverdünnt 1 Esslöffel Wasser 1 Teelöffel Pflanzenöl 1 Esslöffel Amaranth 1/2 Teelöffel Chilipulver

Vorbereitung: Schneiden Sie die Gurke zur Hälfte (längs) und tun Sie es dann mit jeder Hälfte, aber diagonal, um 4 Stücke zu erhalten. Schneiden Sie nun die Melone in gleichmäßige Quadrate und legen Sie sie zusammen mit den Gurken in eine Schüssel, um sie zu mischen.

Das Konzentrat aus Saft, Wasser, Öl und Chilipulver in eine kleine Schüssel geben. Gut mischen und auf der Gurke und Melone gut anziehen. Die Schüssel abdecken und im Kühlschrank aufbewahren. Wenn Sie es servieren, streuen Sie die Amaranth-Samen in jede Portion.

Gurken haben aufgrund ihres hohen Gehalts an Wasser, Vitamin E und natürlichen Ölen adstringierende, verjüngende und feuchtigkeitsspendende Eigenschaften, weshalb sie als eines der besten natürlichen Heilmittel gegen Pickel und Pickel gilt Akne Für fettige Haut, außerdem sehr effektiv gegen Falten, Augenringe und Hautflecken.

Auf der anderen Seite helfen die reinigenden Eigenschaften der Melone, den Organismus von zu reinigen Toxine , was auch das Auftreten von Flecken und Unreinheiten der Haut verhindert. Kümmern Sie sich und straffen Sie Ihre Haut, während Sie sich mit dem Fetzen abkämmen

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