• Kann 3, 2024

Die Freizeit es ist ein Teil unserer Ausbildung in psychische Gesundheit Aber jetzt kämpfen verschiedene Vereinigungen darum, es zu einem universellen Recht zu machen Gewinne das sorgt für ein gesundes leben.

Die nichtstaatliche Vereinigung Voice Pro Mental Health Er wies darauf hin, dass in der heutigen, auf Arbeit und Technologie ausgerichteten Gesellschaft die Bedeutung von Freizeit im täglichen Leben weil es keinen wirtschaftlichen Gewinn oder keine sofortige Befriedigung bringt.

Sie können auch sehen: 5 Vorteile von Freizeit für die Gesundheit

Diese Gruppe berichtete jedoch, dass ihre langfristigen Auswirkungen von großem Nutzen sind: reduziert den Stress und ermöglicht uns, die Fähigkeiten und Kreativität in verschiedenen Interessenbereichen frei zu entwickeln.

Freizeitaktivitäten sind die, die wir in unserer durchführen freizeit und die unsere Verpflichtungen oder unser körperliches und persönliches Wohlbefinden nicht beeinträchtigen.

Kollektive Aktivitäten sind die Favoriten

Laut der im Jahr 2014 durchgeführten nationalen Erhebung über die Nutzung der Zeit (ENUT) sind die meisten Freizeitaktivitäten im Land die Nutzung von Massenmedien. Kommunikation und Familienzusammenleben. Der größte Unterschied zwischen Männern und Frauen besteht jedoch in der Teilnahme an Spielen und Hobbys, bei denen sich Männer in ihrem Wochendurchschnitt mehr als eine Stunde im Vergleich zu Frauen registrieren.

Wie für die persönliche Betreuung Ein ähnliches Verhalten wird zwischen Männern und Frauen beobachtet. Die Aktivität, die im Durchschnitt mehr Zeit widmet, ist für schlaf mit etwas mehr als 54 Stunden pro Woche für Frauen, während Männer 53,1 Stunden verbringen. Die Aktivitäten, denen sie weniger Zeit widmen, sind: zu beten, zu meditieren und sich auszuruhen, mit ungefähren Werten von 3 Wochenstunden.

Weniger geübte Aktivitäten: Sport und körperliche Bewegung.

Angesichts dieser Situation betonte der Verband, dass eine Lösung für dieses Problem darin besteht, eine Freizeit zu generieren, die Zeit bietet psychologisches Wohlbefinden oder und ein ausgang zu stress, der den guten zustand erheblich erhöht Ermutigung und Produktivität.

Bei Menschen mit einer Störung psychiatrisch Ihre Freizeit ist ebenso wie der Rest ihres Lebens ernsthaft beeinträchtigt.

Nach einigen in Spanien durchgeführten Studien wurde festgestellt, dass Patienten mit psychischen Störungen Behandlungen erhalten, die sich an ihrer Freizeit orientieren Rehabilitation , weniger Stress und eine bessere Lebensqualität.

Dies beinhaltet ein Gefühl von Wohlfahrt positive Emotionen, Identitätsgefühl und befriedigende Erfahrungen.

- Mit Informationen von Notimex

Weil du das gelesen hast ...

Steigern Sie Ihre Gesäßmuskeln, ohne fett zu werden

Die häufigsten Merkmale, die ein Mann bei einer Frau betrachtet

5 verbotene Lebensmittel vor dem Schlafengehen

Reaktion in Ihrem Körper und Sie lieben nicht mehr

Video Medizin: زايتجايست الملحق فيلم وثائقي - 2008 - Zeitgeist Addendum - documentary film (Kann 2024).