Überzeugungen, die das Erreichen von Zielen verhindern

• Kann 2, 2024

Es ist sehr üblich, dass wir es aufgeben, unser zu erfüllen Ziele oder Träume , nicht weil andere viele Dinge von uns erwarten, sondern weil wir zu viel von uns selbst erwarten, was zu einer Stagnation bei uns führen kann persönliches oder berufliches Wachstum.

Stress übermäßig Druck und Frustration tritt auf, wenn die Dinge, die wir mit denen, die wir kennen, in Konflikt geraten, am korrektesten sind, selbst wenn sie uns von unserem wegnehmen Ziele .

Als Ergebnis können sie aus dem Erwartungen extern, Codes oder moralische Regeln die in uns verinnerlicht sind und die uns daran hindern, einige Überzeugungen oder Aktivitäten zu realisieren, die nicht effektiv oder produktiv sind.

Diese interne Regeln Gehen Sie sogar so weit, wie Sie unsere Ausgaben verbringen geld organisieren wir unsere Freizeit sowie die Wahrnehmung, die wir von unserer haben Karriere und Beziehungen .

Daher eine bestimmte Art von Überzeugungen kann tatsächlich ein Hindernis werden, das früher oder später verhindern wird, durchführen als menschliches Wesen ganzheitlich. Zu den häufigsten gehören:

1. Ich muss die Probleme selbst lösen. Nicht zu tun ist schwach, bedürftig oder bedeutet, dass ich unfähig bin.2. Ich muss meine Bedürfnisse anderen opfern. Ich muss tun, was andere mich fragen, wenn ich nicht egozentrisch oder egoistisch bin. Die Bedürfnisse anderer Menschen sind wichtiger als meine.3. Ich kann nicht zurücktreten. Der Misserfolg wäre katastrophal. Es ist mein Schuld, Ich hätte es besser machen sollen.4. Ich kann die Kritik nicht ertragen. Ich muss aushalten und mich so verhalten, wie andere es von mir erwarten; erfüllen ihre Erwartungen .

Wenn die Last von Normen oder Pflichten Es ist zu schwer, die Erwartung selbst überfordert dich und überwältigt dich. Es ist ratsam, dass Sie beispielsweise eine davon auswählen Überzeugungen dass Sie formulieren, dass dies Ihr Wachstum und Ihren Fortschritt stört und versucht, es loszulassen.

Versuchen Sie, eine flexiblere Person mit sich selbst zu sein, und fangen Sie an, diese zu ersetzen negative Wörter oder das impliziert eine Konditionierung für andere positiv, das impliziert eine Möglichkeit oder dass sie a Verstärkung vorteilhaft

Wenn Sie diese Praxis täglich anwenden, ob Sie nun ein Hindernis haben oder nicht, werden Sie bald eine Änderung in Ihrem System bemerken Haltung, was zu einer Umgebung führt, die für Sie günstig ist Wachstum .

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