1. grüner Tee

• Kann 4, 2024

Ohne Zweifel eines der besten Getränke zur Stärkung Ihres Immunsystem Ist der Orangensaft, enthält ein Glas 124 mg Vitamin C Das heißt, Sie erhalten die gesamte empfohlene Tagesdosis, entsprechend der Institut für Medizin .

Die Vitamin C betrifft mehrere Komponenten des Immunsystem stimuliert beispielsweise sowohl die Produktion als auch die Funktion von Leukozyten . Dies wiederum bewirkt die Freisetzung von Zytokinen, die die Fähigkeit haben, verschiedene Viren zu bekämpfen, das deutet darauf hin Oregon State University .

Video Medizin: Grüner Tee: Zubereitung nach Japanischer Art und für's Büro (Kann 2024).